공황장애

안녕하세요. 김 선생입니다.

수요일입니다.오늘은 공황장애에 대한 포스팅입니다.

 

공황장애

 

공황장애:

특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상입니다. 즉, 공황발작이 대표적 특징인 질환인데요, 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다.

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공황장애의 원인:

공황장애 환자의 경우 많은 수가 공황장애가 오기 전 극심한 스트레스 상황을 경험한 것으로 알려져 있습니다.

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공황장애의 증상:

공황발작은 흥분, 신체적인 활동, 성행위, 감정적 상처 등에 따라서 생길 수 있으나 이유 없이 자발적으로 생기는 경우가 많습니다. 증상이 발생하면 대부분 10분 안에 증상의 정도가 최고조에 이릅니다.

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극도의 공포와 죽음에 이를 것 같은 느낌이며, 보통 환자들은 이런 공포의 원인을 알지 못하고 혼돈스러워하고 집중력이 떨어집니다. 빠른 맥박, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상이 나타나는데 공황발작은 20~30분 지속되고 1시간을 넘기는 경우는 거의 없습니다.

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한 번 공황발작을 경험하게 되면 다음 발작이 있지 않을까 하는 두려움에 불안해하는 경우가 많으며, 심장과 호흡 문제와 관련된 신체증상이 가장 걱정하는 문제입니다. 자신이 곧 죽을 것이라는 생각에 응급실을 자주 방문하는 경우도 많으며, 다섯 명 중 한 명은 공화 발작 시 실신에 이르기도 합니다.

 

공황장애 검사 및 진단:

• 가슴 두근거림 또는 심장 박동 수의 증가
• 발한
• 몸이 떨리거나 후들거림
• 숨이 가쁘거나 답답한 느낌
• 질식할 것 같은 느낌
• 흉통 또는 가슴 불편감
• 메스꺼움 또는 복부 불편감
• 어지럽거나 불안정하거나 멍한 느낌이 들거나 쓰러질 것 같음
• 춥거나 화끈거리는 느낌
• 감각이상
• 비현실감 혹은 이인증(나에게서 분리된 느낌)
• 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움
• 죽을 것 같은 공포

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공황장애 치료:

약물 치료와 인지행동 치료가 대표적인 치료방법이며, 치료 시 대부분의 환자가 극적인 증상의 호전을 경험합니다. 가족치료와 집단치료도 환자와 환자 가족에게 도움이 됩니다.

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공황장애는 대체로 청소년기 후기나 초기 성인기에 시작됩니다. 병의 경과가 다양하기는 하지만 만성적인 경향을 가지는 경우가 흔합니다. 대체로 30~40%는 증상이 없어지고, 절반 정도는 증상이 있으나 가벼워 생활에 별로 영향을 미치지 않게 되고 10~20%는 증상이 계속 심합니다.

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공황발작의 정도나 빈도는 다양한데 하루에 수차례 발생할 수도 있도 한 달에 1회 이하로 발생할 수도 있습니다. 우울장애 같은 정신질환이 동반되는 경우가 흔하며 다른 질환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일상생활 속에서 스트레스는 줄이고, 편안한 마음가짐과 생각을 하도록 노력해야 하겠습니다.

 

이상으로 2022년 6월 15일 수요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.

 

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