본문 바로가기

미스트22

27년만에 개편 1종자동,1종 자동 운전면허 도입 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다.오늘은 27년만에 개편 1종자동,1종 자동 운전면허 도입에 대한 포스팅입니다. 현재 가지고 계신 자동차운전 면허는 어떤것을 가지고 계신가요? 김 선생은 1종 대형,1종 보통,2종 소형을 가지고 있습니다.내년 상반기에는 새로운 운전면허가 도입됩니다. 1종 자동 운전면허입니다. 시험은 자동 기어가 달린 대형 승합차,화물차 운전자는 수동 기어 차량으로 시험을 치룹니다.주로 승용차에만 장착되던 자동 기어가 현재는 승합차나 화물차 등 대부분의 차종으로 확대되었습니다.(작년 기준 자동기어가 장착된 차량 약 80% 해마다 증가 추세) 또한 2종 보통/자동 운전면허증을 가지고 있는 사람이 무사고 기간이 오래되면 1종 보통으로 갱신 변경 해 주던 것이,1종 자동 면허로 갱신 됩니.. 2022. 6. 10.

이제는 필수 자외선 차단제,자외선 차단제 지수,선크림 고르는 방법,선크림 바르는 방법,자외선 차단제 제형별 특징 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다.오늘은 이제는 필수 자외선 차단제,자외선 차단제 지수,선크림 고르는 방법,선크림 바르는 방법,자외선 차단제 제형별 특징에 대한 포스팅입니다. 여름만 되면 남녀노소 모두 얼굴이 하얗게 될 정도로 선크림을 바르고 다니시는 분들이 있습니다.선크림도 과유불급! 많이 바른다고 효과가 높아지는게 아니고 오히려 줄어듭니다. 선크림 SPF와 PA등급은 무엇일까요?: SPF 자외선 B를 차단하는 정도를 나타내는데 우리나라는 50까지 표기하고 이상의 제품은 50+로 표기합니다. PA 자외선 A를 차단하는 정도를 나타내는데 우리나라는 PA+,PA++,PA+++ 3단계로 표시합니다. 등급이 높다고 다 좋은 것은 아닙니다.피부가 민감할 수 있어 꼭 테스트를 해보시고 피부에 맞는 제품을 .. 2022. 6. 8.

건강하게 라면 먹는 법 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다.오늘은 건강하게 라면 먹는 법에 대한 포스팅입니다. 우리에게 가장 친숙한 간식,야식,주식인 라면입니다.통계를 보면 한국인은 연간 1인당 74개의 라면을 먹는다고 합니다.하지만 라면은 나트륨 덩어리 인걸 알고 계신가요? 주 2회이상 섭취할 경우 고혈압과 고지혈증,비만 등 성인병의 위험이 68%나 증가한다고 합니다.같은 라면을 먹더라도 건강하게 먹는 법을 알아보겠습니다. 양배추 넣기: 양배추는 나트륨의 배출을 돕고 비타민과 무기질 등 라면의 부족한 영양소를 채워줍니다. 양파 넣기: 퀘르세틴이 풍부한 양파는 혈액 속 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여서 없애줍니다. 우유 넣기: 라면을 다 끓인 뒤 마지막에 우유 반 컵을 넣어주면 칼륨의 함량은 높이고 염분은 줄여줍니다. .. 2022. 6. 7.

내 몸 독소와 지방 빼는 비법,다이어트를 위한 지방 감소 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다.오늘은 내 몸 독소와 지방 빼는 비법,다이어트를 위한 지방 감소 방법에 대한 포스팅입니다. 많은 사람들의 최대 숙제인 비만탈출,다이어트 성공.체내에 쌓인 지방을 시술없이 감소 시키는 방법이 있습니다.어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다. 손목치기: 새끼손가락 아래 손날 부분으로 손목부터 팔꿈치까지 쳐 줍니다.손목부터 팔꿈치까지 이어지는 경락을 삼초경 이라고 부르는데,이는 우리 몸에 흐르는 물길을 의미합니다.이곳이 막혀 있으면 체내 순환이 어려워지고,독소가 쌓이는데 적당한 세기로 두드려주면 막혀 있던 혈관을 뚫어줍니다. 사독혈 눌러주기: 손목으로부터 팔꿈치의 중앙지점에서 3cm정도 바깥쪽 방향에 사독혈이라는 혈자리가 있습니다.이부분을 지압하여 풀어주면 지방과 노폐물,.. 2022. 6. 3.

단오날,단오에 하는 풍속놀이 안녕하세요. 김 선생 입니다. 목요일입니다.오늘은 단오날,단오네 하는 풍속놀이에 대한 포스팅입니다. 시간이 참으로 빠른 것 같습니다. 벌써 6월이네요.한 해의 절반이 지났습니다. 내일 6월 3일(음력 5월 5일)인 단오가 지나면 더운 여름이 시작됩니다. 그래서 단오날에 선물로 부채를 주고 받기도 하는데요,농촌에서는 모내기를 끝내고 풍년을 기원하는 제사이기도 한 단오에는 단오떡을 해 먹고,여성들은 창포물에 머리를 감고 그네를 뛰며 남성들은 씨름을 하면서 하루를 보내는 우리나라 고유 명절이기도 합니다. 단오제:조선시대에는 군,현 단위로 단오제가 행해졌는데 그 중에서 강릉 단오제가 가장 유명합니다. 머리감기:창포의 잎과 뿌리를 우려낸 물에 머리를 감으면 머리카락이 잘 빠지지 않고 윤기도 난다고 하여 단옷날 창.. 2022. 6. 2.

여름철 안전운전을 위한 자동차 점검사항 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 5월의 마지막 날입니다. 오늘은 여름철 안전운전을 위한 자동차 점검사항에 대한 포스팅입니다. 배터리 점검하기: - 배터리 방전을 막기 위해 에어컨 작동 시 1시간 작동 ,5분 끄기 - 장시간 차량을 사용하지 않는다면 일주일에 한 번은 시동 걸기 - 배터리 주변의 단자와 기기 청결 유지하기 무더운 여름에는 에어컨을 자주 가동하게 되는데요,에어컨을 자주 장시간 가동하다보면 과도한 전력 사용으로 배터리가 방전될 수 있습니다. 배터리는 온도에 민감해서 여름에 더욱 민감하게 반응을 하기 때문에 더욱 주의를 기울여야 합니다.배터리 방전을 막으려면 에어컨을 1시간마다 배터리 휴식기를 주어야 합니다. 냉각수(부동액)점검하기: - 경고등 수시로 확인하기 - 엔진 열기 없는 상태.. 2022. 5. 31.

이전 1 2 3 4 다음

728x90

LIST

티스토리툴바