반응형 전체 글985 벌에 쏘였을 때 절대 하면 안 되는 행동｜벌초·성묘 전 꼭 알아야 할 응급처치와 안전수칙 추석을 앞두고 벌초나 성묘를 위해 산이나 묘지를 찾는 분들이 많아지는 시기입니다. 그런데 이때 특히 주의해야 할 사고 가운데 하나가 바로 벌 쏘임 사고입니다.소방청에 따르면 최근 3년간 벌 쏘임 관련 119구급대 이송 환자의 약 78.7%가 7~9월에 집중됐습니다. 벌초와 성묘, 등산, 농작업처럼 야외활동이 많아지는 시기와 겹치는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.벌에 한 번 쏘였다고 해서 모두 심각한 상황으로 이어지는 것은 아니지만, 사람에 따라 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 따라서 벌에 쏘였을 때는 당황해서 잘못된 행동을 하기보다 정확한 응급처치 방법을 알아두는 것이 중요합니다.벌에 쏘였을 때 절대 하면 안 되는 행동가장 먼저 피해야 할 행동은 벌침을 손가락이나 핀셋으로 무리하게 잡아 빼는 .. 2026. 9. 10. 장이 보내는 위험 신호 9가지! 장 건강이 안 좋을 때 나타나는 증상, 그냥 넘기면 안 됩니다 우리 몸에서 장은 음식물을 소화하고 영양분과 수분을 흡수하며 배설 과정에도 중요한 역할을 합니다. 장에 문제가 생기면 단순히 배가 아픈 것에서 끝나지 않고 배변 습관이나 대변 상태, 체중, 피로감 등 다양한 변화로 나타날 수 있습니다.특히 평소와 다른 증상이 계속되거나 혈변, 검은색 변, 원인 모를 체중 감소 등이 동반된다면 단순한 ‘장 트러블’이라고 생각하고 오래 방치하지 않는 것이 중요합니다.오늘은 장 건강이 안 좋을 때 나타날 수 있는 대표적인 위험 신호 9가지를 알아보겠습니다.1. 갑자기 변비가 심해졌다평소 배변에 문제가 없었는데 갑자기 화장실 가는 횟수가 줄고 변이 딱딱해졌다면 장 상태를 살펴볼 필요가 있습니다.일반적으로 변비는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이거나, 딱딱하고 마른 변, 배변하기.. 2026. 9. 9. 9월 제철 음식 꼭 챙겨 드세요! 가을에 맛과 영양이 꽉 차는 제철 음식 10가지 9월 제철 음식 꼭 챙겨 드세요! 가을에 맛과 영양이 꽉 차는 제철 음식 10가지아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하는 9월입니다. 여름철 더위에 지친 몸을 추스르고 본격적인 가을을 준비해야 하는 시기이기도 하지요.이럴 때 가장 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법 가운데 하나가 바로 제철 음식을 골고루 챙겨 먹는 것입니다.특히 9월에는 전어를 비롯한 수산물부터 사과, 배, 포도, 무화과 등 가을 과일까지 먹거리가 풍성해집니다. 실제로 해양수산부는 2026년 9월 이달의 수산물로 전어와 향어를 선정했습니다.그렇다면 9월에 놓치지 말아야 할 제철 음식은 무엇이 있을까요?1. 가을 하면 역시 전어“가을 전어”라는 말이 있을 만큼 전어는 가을을 대표하는 생선입니다. 2026년 해양수산부도 전어를 9월의 수산물.. 2026. 9. 8. 9월 건강관리 3대 포인트｜환절기 감기·피부·면역력 지키는 꿀팁 총정리 아침저녁으로 선선해지기 시작하는 9월. 낮에는 아직 덥지만 아침과 밤에는 기온이 내려가면서 옷차림과 생활환경이 빠르게 달라지는 시기입니다. 특히 올해는 호흡기 건강에 조금 더 신경 쓸 필요가 있습니다. 질병관리청이 2026년 9월 4일 발표한 자료에 따르면 8월 23~29일 인플루엔자 의사환자 분율은 외래환자 1,000명당 13.3명으로 전주 9.2명보다 증가했고, 전년 같은 기간 6.4명보다 높은 수준을 보였습니다.따라서 9월 건강관리의 핵심은 거창한 보양식보다 감기 등 호흡기질환 예방, 피부 보습, 규칙적인 생활을 통한 컨디션 관리라고 볼 수 있습니다.오늘은 가을을 건강하게 시작하기 위해 꼭 챙겨야 할 9월 건강관리 3대 포인트를 알아보겠습니다.1. 환절기 감기·호흡기질환, 손 씻기부터 챙기세요환.. 2026. 9. 7. 증상 없어서 더 무섭다” 암 사망 2위 간암! 초기증상·원인부터 생존율·정기검진까지 총정리 간은 우리 몸에서 영양소를 저장하고 해독 작용을 하며 여러 대사 과정에 관여하는 중요한 장기입니다. 그런데 간은 상당한 손상이 진행될 때까지 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 흔히 ‘침묵의 장기’라고 불립니다. 간암 역시 초기에는 증상이 거의 없거나 매우 모호해 발견이 늦어질 수 있습니다.특히 간암은 단순히 발생 건수만 볼 것이 아니라 사망 부담을 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 2024년 국내 암 사망자 가운데 폐암이 가장 많았으며 간암은 10,432명, 전체 암 사망자의 11.7%로 두 번째를 차지했습니다. 반면 2023년 새롭게 발생한 간암은 14,707건으로 전체 암 발생의 5.1%, 발생 순위는 7위였습니다.따라서 ‘간암이 암 발생 2위’라고 표현하기보다는 ‘암 사망 2위’라고 표현하는 것.. 2026. 9. 1. 먹다 남은 청주 절대 버리지 마세요! 요리·청소·족욕 활용법 7가지와 피부에 쓰면 안 되는 이유 명절이나 제사, 집에서 요리를 하고 나면 애매하게 남는 것이 바로 청주입니다. 한두 번 사용하고 냉장고 깊숙한 곳에 넣어뒀다가 결국 버리는 경우도 많은데요. 청주는 음식의 잡내를 줄이는 요리 재료로 활용하기 좋고, 간단한 주방 청소나 냄새 관리에도 사용할 수 있습니다.인터넷에서는 청주를 세안이나 얼굴 미스트, 족욕 등에 활용하는 방법도 자주 소개됩니다. 하지만 여기에는 한 가지 주의할 점이 있습니다. 먹을 수 있는 술이라고 해서 피부에 발라도 무조건 안전한 것은 아닙니다. 특히 건조하거나 예민한 피부라면 알코올 성분이 자극을 줄 수 있기 때문에 활용법을 정확하게 구분하는 것이 중요합니다. 오늘은 먹다 남은 청주를 알뜰하게 활용하는 방법과 함께 반드시 알아두어야 할 피부 건강 주의사항까지 정리해보겠습니다.. 2026. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 165 다음 728x90 반응형
