반응형 전체 글987 추석 음식 보관법, 전·나물·갈비찜 이렇게 보관하세요｜남은 명절 음식 식중독 예방법 추석 음식, 맛있게 만든 뒤에는 어떻게 보관해야 할까요?추석에는 평소보다 음식을 많이 만듭니다. 전을 부치고 나물을 무치고 갈비찜까지 준비하다 보면 식탁은 풍성해지지만, 식사가 끝난 뒤에는 한 가지 고민이 남습니다. “이 음식을 어떻게 보관해야 끝까지 맛있게 먹을 수 있을까?”명절 음식은 만들자마자 먹는 양보다 남겨 두었다가 다시 먹는 양이 더 많을 때도 있습니다. 차례상에 올렸다가 가족 식탁으로 옮기고, 친척이 방문하면 다시 꺼내 놓기도 하지요. 그래서 추석 음식 관리는 조리한 순간부터 냉장 보관, 재가열, 귀경길 운반까지 이어집니다. 식품의약품안전처는 조리한 음식을 상온에 오래 방치하지 말고, 빠르게 식혀 덮개를 덮은 뒤 냉장고에 보관하도록 안내합니다.[1]이번 글에서는 추석 음식 식중독을 예방하기 .. 2026. 9. 23. 추석 택배 문자 절대 누르지 마세요! 명절 스미싱 문자 구별법과 링크 눌렀을 때 대처법 추석 택배 문자 절대 누르지 마세요! 명절 스미싱 예방법추석이나 설처럼 택배와 선물이 몰리는 명절이 다가오면 평소보다 배송 안내 문자를 자주 받게 됩니다. “주소가 정확하지 않아 배송이 보류되었습니다”, “택배가 반송되었습니다”, “명절 선물이 도착했습니다”라는 문장을 보면 나도 모르게 링크를 누르기 쉽습니다.하지만 내가 주문한 물건인지 정확히 기억나지 않거나 발신자를 알 수 없는 문자라면 먼저 의심해야 합니다. 명절에는 택배 조회뿐만 아니라 모바일 상품권 증정, 명절 인사, 과태료 확인, 환급금 조회, 정부 지원금 신청 등을 내세운 문자사기가 함께 나타날 수 있습니다.[1]특히 문자에 포함된 링크를 통해 가짜 배송조회 사이트로 유도하거나 개인정보와 금융정보 입력을 요구하는 경우가 있습니다. 경우에 따라.. 2026. 9. 22. 벌에 쏘였을 때 절대 하면 안 되는 행동｜벌초·성묘 전 꼭 알아야 할 응급처치와 안전수칙 추석을 앞두고 벌초나 성묘를 위해 산이나 묘지를 찾는 분들이 많아지는 시기입니다. 그런데 이때 특히 주의해야 할 사고 가운데 하나가 바로 벌 쏘임 사고입니다.소방청에 따르면 최근 3년간 벌 쏘임 관련 119구급대 이송 환자의 약 78.7%가 7~9월에 집중됐습니다. 벌초와 성묘, 등산, 농작업처럼 야외활동이 많아지는 시기와 겹치는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.벌에 한 번 쏘였다고 해서 모두 심각한 상황으로 이어지는 것은 아니지만, 사람에 따라 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 따라서 벌에 쏘였을 때는 당황해서 잘못된 행동을 하기보다 정확한 응급처치 방법을 알아두는 것이 중요합니다.벌에 쏘였을 때 절대 하면 안 되는 행동가장 먼저 피해야 할 행동은 벌침을 손가락이나 핀셋으로 무리하게 잡아 빼는 .. 2026. 9. 10. 장이 보내는 위험 신호 9가지! 장 건강이 안 좋을 때 나타나는 증상, 그냥 넘기면 안 됩니다 우리 몸에서 장은 음식물을 소화하고 영양분과 수분을 흡수하며 배설 과정에도 중요한 역할을 합니다. 장에 문제가 생기면 단순히 배가 아픈 것에서 끝나지 않고 배변 습관이나 대변 상태, 체중, 피로감 등 다양한 변화로 나타날 수 있습니다.특히 평소와 다른 증상이 계속되거나 혈변, 검은색 변, 원인 모를 체중 감소 등이 동반된다면 단순한 ‘장 트러블’이라고 생각하고 오래 방치하지 않는 것이 중요합니다.오늘은 장 건강이 안 좋을 때 나타날 수 있는 대표적인 위험 신호 9가지를 알아보겠습니다.1. 갑자기 변비가 심해졌다평소 배변에 문제가 없었는데 갑자기 화장실 가는 횟수가 줄고 변이 딱딱해졌다면 장 상태를 살펴볼 필요가 있습니다.일반적으로 변비는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이거나, 딱딱하고 마른 변, 배변하기.. 2026. 9. 9. 9월 제철 음식 꼭 챙겨 드세요! 가을에 맛과 영양이 꽉 차는 제철 음식 10가지 9월 제철 음식 꼭 챙겨 드세요! 가을에 맛과 영양이 꽉 차는 제철 음식 10가지아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하는 9월입니다. 여름철 더위에 지친 몸을 추스르고 본격적인 가을을 준비해야 하는 시기이기도 하지요.이럴 때 가장 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법 가운데 하나가 바로 제철 음식을 골고루 챙겨 먹는 것입니다.특히 9월에는 전어를 비롯한 수산물부터 사과, 배, 포도, 무화과 등 가을 과일까지 먹거리가 풍성해집니다. 실제로 해양수산부는 2026년 9월 이달의 수산물로 전어와 향어를 선정했습니다.그렇다면 9월에 놓치지 말아야 할 제철 음식은 무엇이 있을까요?1. 가을 하면 역시 전어“가을 전어”라는 말이 있을 만큼 전어는 가을을 대표하는 생선입니다. 2026년 해양수산부도 전어를 9월의 수산물.. 2026. 9. 8. 9월 건강관리 3대 포인트｜환절기 감기·피부·면역력 지키는 꿀팁 총정리 아침저녁으로 선선해지기 시작하는 9월. 낮에는 아직 덥지만 아침과 밤에는 기온이 내려가면서 옷차림과 생활환경이 빠르게 달라지는 시기입니다. 특히 올해는 호흡기 건강에 조금 더 신경 쓸 필요가 있습니다. 질병관리청이 2026년 9월 4일 발표한 자료에 따르면 8월 23~29일 인플루엔자 의사환자 분율은 외래환자 1,000명당 13.3명으로 전주 9.2명보다 증가했고, 전년 같은 기간 6.4명보다 높은 수준을 보였습니다.따라서 9월 건강관리의 핵심은 거창한 보양식보다 감기 등 호흡기질환 예방, 피부 보습, 규칙적인 생활을 통한 컨디션 관리라고 볼 수 있습니다.오늘은 가을을 건강하게 시작하기 위해 꼭 챙겨야 할 9월 건강관리 3대 포인트를 알아보겠습니다.1. 환절기 감기·호흡기질환, 손 씻기부터 챙기세요환.. 2026. 9. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 165 다음 728x90 반응형
