유산균의 놀라운 효능, 장 건강부터 면역력까지, 유산균 꼭 챙겨야 하는 이유 5가지, 알약유산균
안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 유산균의 놀라운 효능, 장 건강부터 면역력까지 유산균 꼭 챙겨야 하는 이유 5가지, 알약유산균에 대한 포스팅입니다. 현대인이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 유산균, 하지만 유산균이 왜 필요한지, 어떤 효능이 있는지 정확히 알고 계신가요? 유산균이 우리 몸에 어떤 역할을 하는지, 꼭 챙겨야 하는 이유를 쉽고 간단하게 알아보겠습니다.장 건강의 핵심, 유익균 밸런스 유지유산균은 장내 유익균을 증가시키고, 유해균을 억제해 장내 환경을 건강하게 유지시켜줍니다. 불규칙한 식습관이나 스트레스로 인해 장내 유해균이 많아지면 변비, 설사, 복부팽만 등의 증상이 나타날 수 있습니다.유산균 섭취는 이러한문제를 자연스럽게 개선하는 데 도움을 줍니다.면역력 강화에 효과적우리 ..
2025. 5. 22.
대장암 원인, 대장암 예방법
안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 대장암 원인, 대장암 예방법에 대한 포스팅입니다. 대장암이 발생하는 이유와 대장암 유발하는 원인에 대해 알아보겠습니다. 대장암: 대장에 발생하는 암으로 대장은 충수, 맹장, 결장, 직장 그리고 항문관으로 나뉘며, 결장은 다시 상행결장, 횡행결장, 하행결장, 에스상 결장으로 나뉩니다. 이 가운데 맹장, 결장과 직장에 생기는 악성 종양이 대장 암입니다. 대장암의 대부분은 선암, 즉 점막의 샘세포에 생기는 암이며, 그 밖에 림프종, 악성 유암종, 평활근육종 같은 것이 원발성으로 생길 수 있습니다. 대장암의 일반적 증상: 대장암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없으며, 증상이 나타날 때는 이미 상당히 진행되었을 경우가 많습니다. 갑자기 변을 보기 힘들어..
2023. 9. 1.
