면역력강화에 좋은 프로폴리스, 플라보노이드
안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 면역력 강화에 좋은 프로폴리스, 플라보노이드에 대한 포스팅입니다. 아침저녁으로 기온차에 따른 면역력 저하로 인해 각종 염증으로 인한 질병들이 생기는 시기입니다. 염증과 면역력 강화에 좋은 프로폴리스에 대해 알아보겠습니다. 면역력을 떨어뜨리는 이유에는 불균형한 식습관, 운동 부족, 스트레스, 흡연, 잘못된 생활습관 그리고 환경 등이 면역력 저하에 영향을 미칠 수 있습니다. 프로폴리스: 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취하는 것으로 천연 항생제로 플라보노이드, 아미노산, 비타민, 미네랄 등의 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 프로폴리스에는 질병 바이러스에 대항하는 항산화 작용 및 비타민C가 파괴되지 않게 하며 면역세포의 활성화를 증가시켜 감기, 독감..
2023. 9. 7.
홍삼 효능과 인삼 효능의 차이점
안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 홍삼 효능과 인삼 효능의 차이점에 대한 포스팅입니다. 인삼과 홍삼은 알려진 정보보다 더 뛰어난 약효가 있습니다. 또한 인삼과 홍삼을 먹을 때에는 주의를 해야 하는 체질이 있습니다. 어떠한 체질인지 알아보겠습니다. 인삼: 우리나라와 일본에서는 두릅나무과의 인삼의 뿌리로서 오가피와 인삼 속 식물들을 말합니다. 특히 우리나라에서는 백삼(생삼), 홍삼(찐삼), 미삼(가는 삼)으로 구별하며, 그 외 야생삼, 장뇌삼, 산삼으로 구별합니다. 인삼은 특이한 냄새가 있으며 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 약간 따뜻합니다. 인삼은 원기를 보호하고 신체허약, 권태, 피로, 식욕부진, 구토, 설사에 쓰이며 폐 기능을 도우며 진액을 생성하고 안 신작용 및 신기능을 높여줍니다..
2023. 8. 29.
물만 삼켜도 고통인 식도암, 식도암 원인, 식도암 증상, 식도암 예방법
안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일 입니다. 오늘은 물만 삼켜도 고통인 식도암, 식도암 원인, 식도암 증상, 식도암 예방법에 대한 포스팅입니다. 식도암: 식도에 발생하는 악성 종양으로 술,담배와 밀접한 관련이 있습니다. 식도암 증상: - 연하곤란(음식물이 입에서부터 위로 통과하는데 장애를 받는 느낌이 있는 증세) 증상 - 목소리 쉼, 오심(구역) 및 구토 - 음식 및 물 등을 삼키기 어렵고, 통증이 발생 식도암 원인: - 음주, 흡연이 큰 원인 - 만성적인 식도 자극 - 식이요소 - 방사선 식도암에 걸리기 쉬운 고위험군: - 술을 마시면 얼굴이 빨갛게 변함 - 잇몸이 붓고 피나는 잇몸병 등을 앓음 - 비만 - 흡연자 식도암 예방법: - 국이나 음료는 너무 뜨겁지 않게 섭취 - 가공된 햄, 소시지와 같은 ..
2022. 10. 26.
