반응형 피부보습18 겨울철 피부관리법, 건조한 피부를 예방하는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다.월요일입니다. 오늘은 겨울철 피부관리법, 건조한 피부를 예방하는 방법에 대한 포스팅입니다. 겨울철이 되면 추워지는 날씨때문에 난방기 및 온열기를 사용하게 됩니다. 이때 피부가 건조 및 수분이 부족하게 되어 각질이 많이 발생하게 됩니다.건조한 겨울철 피부 보습을 위한 관리를 시작하고 예방하는 방법을 알아보겠습니다.물 온도 맞추기:추운 날에는 따뜻한 물로 씻고 싶지만, 물의 온도가 높으면 되레 피부의 수분을 빼앗겨 건조함을 느끼기 쉽습니다. 적당히 따뜻한 물로 짧게 샤워를 마치고, 피부 표면의 물기가 마르기 전에 보습 로션을 발라주세요.올바른 세안하기:세안제를 사용해 꼼꼼히 세안하되 미지근한 물로 세안해야 합니다. 수건으로 물기를 닦을 때 문지르지 말고 두드려서 닦아야 하며,.. 2024. 12. 30. 환절기 피부관리 방법, 가을철 피부관리법 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 환절기 피부관리 방법, 가을철 피부관리법에 대한 포스팅입니다. 더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 부는 가을이 다가오고 있는 지금, 건조한 공기와 낮과 밤의 일교차, 찬바람 등으로 인해 피부는 예민해지고 트러블이 발생하며 피부에 대한 고민이 늘어납니다.이럴 때 피부 탄력과 트러블 예방이 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 피부관리에 좋은 음식빨간 파프리카:빨간색 파프리카는 다른 색깔 파프리카에 비해서 비타민C와 베타카로틴의 함량이 2배 더 높습니다.또한 리코펜이 다량 함유되어 있어 피부 노화와 만성 질환의 원인인 활성산소 생성을 억제, 제거해 피부의 탄력을 유지하고 세포재생을 돕는 데 탁월한 효과가 있습니다.연어:연어의 살을 붉게 만드는 .. 2024. 10. 31. 건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계에 대한 포스팅입니다. 피부를 위해 화장품과 마사지, 각종 피부시술 등의 노력을 기울이고 있지만 큰 효과를 보지 못하고 있다면, 피부관리의 시작인 세안 방법을 돌아볼 필요가 있습니다. 얼굴 부위별 올바른 세안법을 알아보겠습니다. 유분이 많은 T존부터 세안: 양손으로 클렌저를 문질러 충분히 거품을 낸 후 유분이 많은 T존부터 세안합니다. 이마는 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 나선형을 그리며 거품을 문지른다. 2. 볼 주위는 원을 그리며 마사지: 볼 주위는 중지를 이용해 원을 그리듯 문지른다. 손가락의 힘을 빼고 충분히 거품을 내어 마사지합니다. 3. 콧망울은 위, 아래로 문지르기: 미간과 이마에는 콧등으로 .. 2024. 4. 16. 아토피 피부염 증상, 아토피 피부염 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 아토피 피부염 증상, 아토피 피부염 예방법에 대한 포스팅입니다. 아토피 피부염: 가려움증과 피부건조증을 주된 증상으로 하는 만성 염증성 피부질환으로 주로 영유아기에 시작됩니다. 성장하면서 알레르기 비염, 천식 같은 호흡기 아토피 질환이 동반되는 경우가 많습니다. 신체 곳곳이 가려워서 긁고, 상처와 진물이 생기면서 악순환을 반복합니다. 낮보다 밤에 심해서 잠을 제대로 자지 못해 스트레스까지 발생할 수 있습니다. 아토피 피부염의 원인: 대체적으로 환경적인 요인, 유전적인 요인, 면역학적 이상 및 피부보호막의 이상 등이 주요 원인으로 파악되고 있습니다. 환경적인 요인으로는 산업화로 인해 매연 등 환경 공해, 식품첨가물 사용의 증가, 서구식 주거 형태로 인한 카.. 2024. 4. 15. 봄철 피부 관리법, 건강한 피부 만들기 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 봄철 피부 관리법, 건강한 피부 만들기에 대한 포스팅입니다. 봄에는 큰 일교차와 건조한 날씨로 인해 피부 속 수분 함량이 떨어지게 됩니다. 특히, 중년 여성의 경우 피부가 건조해지면 주름이나 탄력 저하 등 노화 현상이 나타나게 됩니다. 피부의 역할: 혈관 수축과 땀 분비로 체온을 조절하고, 피지와 땀을 통해 노폐물을 배출합니다. 그래서 여러 역할을 동시에 수행하는 중요한 기관입니다. 봄철 피부에 신경 써야 하는 이유: 추운 겨울을 지낸 피부는 자외선을 막아주는 멜라닌 색소를 충분히 만들지 못한 상태입니다. 또 봄에는 황사나 미세먼지, 꽃가루 등 공기가 좋지 않아서 피부 질환이 생기기 쉬운 환경이 조성되어 주의가 필요합니다. [ 피부속부터 관리하.. 2024. 3. 22. 건조한 피부 촉촉하게 만드는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 건조한 피부 촉촉하게 만드는 방법에 대한 포스팅입니다. 겨울이 되면 추워지는 날씨에 난방기를 켜게 됩니다. 이때 피부가 건조 해지거나 수분이 부족하여 각질이 많이 발생하게 됩니다. 건조한 피부 보습을 위한 관리를 알아보겠습니다. 물 온도 맞추기: 추운 날에는 따뜻한 물로 씻고 싶지만, 물의 온도가 높으면 되레 피부의 수분을 빼앗겨 건조함을 느끼기 쉽습니다. 적당히 따뜻한 물로 짧게 샤워를 마치고, 피부 표면의 물기가 마르기 전에 보습 로션을 발라주세요. 올바른 세안하기: 세안제를 사용해 꼼꼼히 세안하되 미지근한 물로 세안해야 합니다. 수건으로 물기를 닦을 때 문지르지 말고 두드려서 닦아야 하며, 마지막엔 찬물로 마무리하면 모공 수축 효과가 있습니다.. 2024. 2. 19. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 LIST
