구내염 원인,구내염 증상,구내염 치료

안녕하세요. 김 선생입니다.

월요일입니다. 오늘은 구내염 원인,구내염 증상,구내염 치료에 대한 포스팅입니다.

 

구내염

 

구내염:

감염 또는 비감염성 원인에 의해서 입안 점막 및 입 주변에 나타나는 염증성 질환으로 혀, 잇몸, 볼 안쪽 등 입안 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 면역체계에 이상이 생기고 세균, 바이러스에 감염되어 나타나는 것으로 파악하고 있습니다.

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구내염의 원인:

원인은 세균 감염이 원인인 단순 포진(헤르페스 구내염), 진균(곰팡이균) 감염이 원인인 구강 캔디다증 등의 감염성 구강점막 질환과 자가면역이나 알레르기 반응에 의한 것으로 재발성이 강합니다.

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구강점막에 나타나는 여러 질환 및 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미칩니다. 이 외에도 볼을 씹거나, 음식이나 알레르기, 치약 성분 등으로 인해서 구강점막 질환이 발생할 수 있습니다.

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구내염의 증상:

• 잠긴 목소리가 나거나 말할 때 통증을 느낄 수 있습니다.
• 음식을 삼킬 때 불편한 느낌이나 통증이 생길 수 있습니다.
• 입술이 건조하거나 갈라지고 궤양이나 출혈이 생길 수 있습니다.
• 혀의 돌기가 사라지고 혓바닥이 갈라질 수 있습니다. 염증이 나 백태가 생기거나 입맛이 변하기도 합니다.
• 점막이 헐고, 창백해지며, 하얀 반점과 궤양이 생길 수 있습니다.
• 잇몸이 붉거나 부어있고, 지속적인 출혈이 생길 수 있으며, 치아가 지저분하고 치태가 생길 수 있습니다.
• 단순 구내염이 발생하고 발열 등 감기와 비슷한 증상이 생깁니다.

 

구내염의 예방법:

• 거울을 이용하여 수시로 구강의 상태를 확인합니다.
• 가급적 부드러운 칫솔을 이용하여 식후에 3번, 취침 전에 1번 하루 4번 양치질을 합니다. 이때 사용 전 따뜻한 물에 칫솔을 헹궈서 사용하면 칫솔모가 부드러워집니다.
• 치약은 불소가 함유된 치약을 사용합니다.
• 칫솔은 깨끗이 세척하여 건조한 곳에 둡니다.
• 치실을 조심스럽게 사용할 수 있으나 피가 나거나 아픈 부위는 피합니다.
• 틀니를 사용하고 있는 경우, 식사 후 잘 씻고 가급적 식사시간 이외에는 빼놓도록 합니다.
• 음주, 흡연 등 입안에 자극을 줄 수 있는 행위는 피합니다.
• 양념이 강하고 자극적인 음식은 피하고 부드럽고 씹기 쉬운 음식을 먹습니다.
• 구강 손상을 줄 수 있는 행동(이쑤시개 사용, 딱딱한 음식 섭취, 과도한 칫솔질)은 피하도록 합니다.
• 견과류, 과자류, 짜고 맵고 신 자극이 강한 음식은 구강점막을 자극하니 피합니다.
• 말을 하면서 씹어 먹지 않습니다.
• 구강청결을 유지합니다.
• 정기적으로 스케일링을 받습니다.

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구내염을 예방하기 위해서는 위 사항을 준수하고 스트레스, 피로 누적 등 면역력이 떨어졌을 때 많이 발생하기 때문에 평소에 적절한 운동과 균형 잡힌 식사를 하며 식사만으로는 충분히 섭취하기 힘든 영양분은 영양제 복용을 통해 건강을 챙기는 습관이 중요합니다.. 구내염은 잘 자고 잘 쉬고 잘 먹어야 합니다.

 

이상으로 2022년 7월 4일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.

 

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