반응형 리포좀비타민C2 감기약 먹을 때 주의사항 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 감기약 먹을 때 주의사항에 대한 포스팅입니다. 요즘같은 환절기에는 감기로 고생하는 사람들이 늘어납니다. 감기약 빠른 회복에 도움이 되지만, 잘못된 방법으로 복용하면 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다.감기약은 가급적 따뜻한 물과 함께 복용해야 효과를 제대로 볼 수 있습니다.감기약 + 커피 NO감기약에는 카페인이 포함된 경우가 많습니다. 해열제나 진통제에도 카페인이 들어 있을 수 있어 커피와 함께 마시면 불면증이나 심장 두근거림이 심해질 수 있습니다.감기약을 복용한 후에는 카페인이 들어간 음료를 피하는 것이 좋습니다.비타민C 과다 섭취 주의비타민C가 감기 예방과 회복에 좋다고 알려져 있지만, 감기약과 함께 과하게 섭취하면 문제가 될 수 있습니다. 특히.. 2025. 4. 9. 건강을 위한 겨울 제철과일 효능,리포좀 비타민C 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 건강을 위한 겨울 제철과일 효능, 리포좀 비타민C에 대한 포스팅입니다. 요즘같이 추운 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 겨울 제철 과일의 효능을 알아보고 면역력을 높여서 건강한 겨울을 보내세요.귤겨울철 대표적인 과일 귤, 비타민C가 풍부하고 면역력 강화에 도움이 되어 감기 예방에 좋습니다. 성인 기준으로 2~3개 섭취하면 1일 비타민C권장량을 채울 수 있습니다.석류석류의 폴리페놀 성분은 활성산소와 혈액 속 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 또 식욕 및 체내 지방축적을 억제하여 다이어트에 도움이 되고, 갱년기 증상에도 효과적입니다.감감은 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부한 과일입니다. 또한 눈에 좋은 비타민A가 풍부합니다. 항산화제로 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST