반응형 맛있는과일1 건강에 좋은 과일, 몸에 좋은 과일, 에너지 보충 과일 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 건강에 좋은 과일, 몸에 좋은 과일, 에너지 보충 과일에 대한 포스팅입니다. 그저 막연히 몸에 좋다라고, 알려진 음식들. 알고 보면 생각보다 더 큰 효과가 있다는 사실 알고 계신가요? 우리가 몰랐던 음식의 흥미로운 사실을 알아보겠습니다.바나나:바나나는 두 개만 먹어도 90분간의 고강도 운동을 하게 충분한 에너지를 제공합니다. 바나나는 자연이 준 훌륭한 에너지 과일바입니다.오이:수면에 들기 전 오이를 먹으면 다음 날 상쾌하게, 두통 없이 아침을 맞이할 수 있습니다. 또한 오이는 몸을 수분으로 채우고 회복을 돕는 데 중요한 역할을 합니다.사과:사과는 아침에 마시는 커피보다 더욱 효과적으로 잠을 깨워줍니다. 사과에 들어 있는 천연 당분과 섬유질은 활력을 주.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST