반응형 장트러블1 부글부글하는 뱃속,도대체 무슨일이 일어나고 있는 걸까?,소화불량 해결방법,장 트러블 해결법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 부글부글하는 뱃속, 도대체 무슨 일 일어나고 있는 걸까?, 소화불량 해결방법, 장트러블 해결법에 대한 포스팅입니다. 맛있게 음식을 섭취 후 속이 불편했던 경험,한 두 번쯤 있으시죠? 부글부글 차오르는 가스로 언제 나올지 모르는 방귀 때문에 신경이 곤두서곤 하는데요, 이게 다 장내에 있는 박테리아를 만나 분해와 발효되는 과정입니다. 음식 섭취 시 자연스러운 과정: 식사를 하며 공기를 섭취하기도 하고 섬유질이 풍부한 식품을 섭취히면 장내에 있는 박테리아를 만나 분해와 발효되는 과정에서 가스가 생성될 수 있습니다. 운동 부족이 원인: 장은 어느정도 움직여줄 수 있어야 건강함을 유지할 수 있는데 이를 하지 못하면 가스가 생긴 후 배출되는 시간이 매우 길어지게 됩.. 2022. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST