반응형 체지방1 뱃살 빼는 법, 내장지방 빼는법, 다이어트 방법 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 뱃살 빼는 법, 내장지방 빼는 법, 다이어트 방법에 대한 포스팅입니다. 유난히 배에 살이 많은 분이라면 내장지방을 의심해 보아야 합니다. 내장지방의 뜻과 쌓이는 이유에 대해 알아보겠습니다.내장지방이란?:복강 내 내장 주변에 지방이 축척된 것을 말하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장간막에 지방이 많이 쌓이는 경우를 내장지방이라고 합니다.내장지방이 쌓이는 원인:당 함유가 높은 패스트푸드인스턴트 식품육류탄수화물 과다 섭취운동 부족흡연 및 음주내장지방 자가 진단 체크리스트:않아서 일하는 시간이 많다최근 1년간 별다른 운동을 하지 않았다주 2회 이상 술을 마신다식사가 불규칙하고 과식을 한다아침을 거를 때가 많다간식을 좋아하고 맵고 짠 음식을 좋아한다살.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST