반응형 치루1 추워지면 더 발생하는 치질 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 추워지면 더 발생하는 치질에 대한 포스팅입니다. 치질 어떤 사람이 걸리나: 화장실에서 스마트폰을 오래 사용하는 습관은 치질에 걸릴 확률이 높아지며 비만이거나 평소 음주를 즐긴다면 악영향을 미칠 수 있습니다. 평소 오래 서있거나 물을 자주 마시지 않는 사람도 주의해야 합니다. 치질의 오해(치질 환자는 운동하면 안 된다): 치질 환자라면 심혈관 강화에 도움이 되는 조깅, 수영 등이 좋으며, 케겔 운동과 같이 골반근육을 강화할 수 있거나, 아기 자세 같은 요가도 도움이 됩니다. 단 자전거 타기나 승마, 스쿼트, 무거운 것을 드는 운동은 피해야 합니다. 생활 속치질 예방 방법: 평소 방석이나 쿠션 위에 앉는 것이 좋으며 뒤처리 시 휴지보다는 비데, 젖.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
