반응형 건강목욕법1 거품 목욕이 피부를 해친다, 건강 목욕법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 거품 목욕이 피부를 해친다에 대한 포스팅입니다. 매일 샤워를 하면서 비누, 샴푸, 바디워시를 사용합니다. 거품을 내고, 물로 씻으면 피부의 각질과 유분이 사라지는 듯한 개운한 느낌을 받습니다. 그래서 하루에 한 번, 많게는 세 번 이상 샤워를 하며 개인의 청결을 유지합니다. 하지만 과도한 목욕용품 사용은 이물질을 깨끗하게 제거하지만 피부를 건조하게 하고 피부 미생물 생태계를 해칩니다. 목욕은 거품 없이 따뜻한 물로 씻어도 효과가 있습니다. 건강 목욕법: - 고온(42~45도): 뜨끈함이 느껴지는 고온의 물로 목욕을 하면 빠른 피로회복 효과와 함께 스트레스 해소 및 근육이완에도 좋습니다. 몸의 대사기능이 활발해져 젖산이 빨리 배출되기 때문입니다. 목욕물속에.. 2022. 11. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
