반응형 건강차1 건강에 좋은 차 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 건강에 좋은 차에 대한 포스팅입니다. 하루 2~3잔의 커피를 마신다면 "조금 과하다"라고 염려가 되는 경우, 평소 커피를 너무 마시는 것 같아 걱정된다면 커피 대신 건강에 좋은 차를 알아보겠습니다. 레몬수: 레몬수는 수분 공급 및 항산화 물질을 강화해 상쾌한 하루를 시작하는 데 도움을 줍니다. 레몬 속 비타민C는 환절기 면역력 증강에 도움을 줍니다. 냉수 1컵에 레몬 반개를 넣어 쉽게 만들 수 있습니다. 페퍼민트 차: 페퍼민트는 집중력을 높여주는 데 도움을 주며, 졸음을 줄이고 인지 기능을 높이는 효과가 있습니다. 또한 향긋한 페퍼민트는 입속 세균을 억제해 구취, 치태를 없애주는 효과도 있습니다. 콤부차: 콤부차는 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST