반응형 겨울철건강관리방법1 겨울 건강관리방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 겨울 건강관리방법에 대한 포스팅입니다. 겨울에는 추위로 인해서 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 업무와 관련된 스트레스, 먹는 것에 따른 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절이기도 합니다. 특히 최근에 겨울 온도는 예년보다 많이 추워지는 경우도 많아지고 그러다 보니 웅크리고 활동을 적게 하는 일들이 많아지고 있습니다. 그로 인해 몸에 적신호가 올 수가 있습니다. 겨울철 발생하기 쉬운 질병: 겨울철에는 기관지염, 독감, 신종플루 등 호흡기 질환이 흔히 발생합니다. 기침을 하게 되면, 이러한 질병이 생긴 것으로 생각하고 치료를 위하여 병원을 찾는 경우가 많은데 때로는 정상적인 몸의 반응일 수 있습니다. 기도는 호흡.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST