반응형 남성1 전립선 비대증, 전립선에 좋은 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 전립선 비대증, 전립선에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 노화가 진행될수록 남성들에게 생기는 질환 중 하나가 바로 전립선 비대증입니다. 평소에 식습관으로 전립선 건강을 챙길 수 있는 것들을 알아보겠습니다. 브라질너트: 브라질너트에는 전립선 건강에 중요한 미네랄 셀레늄이 풍부합니다. 브라질너트에는 하루 필요 섭취량 셀레늄의 10배 이상이 함유되어 있어 전립선비대증 뿐만 아니라 전립선암을 낮추는데도 효과적입니다. 카옌고추(칠리고추): 전립선 건강을 유지하는 향신료 일종인 캡사이신은 전립선암세포뿐만 아니라 다른 암세포 억제에도 도움이 됩니다. 또한 혈관질환을 예방하는 항산화 작용도 있어 좋습니다. 표고버섯: 표고버섯에는 눈 건강, 폐 건강에 매우 중.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST