반응형 당뇨예방1 당뇨를 예방하는 간식, 당뇨에 좋은 음식 안녕하세요. 김 선생입니다.화요일입니다. 오늘은 당뇨를 예방하는 간식, 당뇨에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 당뇨는 전신에 걸쳐 다양한 합병증이 나타날 확률이 높아 질환보다 합병증이 더 무서운 병으로 익히 알려져 있습니다. 평소 당뇨를 염려하시는 분들께 혈당 조절을 도울 뿐만 아니라 면역력을 높여 매일의 건강을 지켜주는 기특한 간식을 알아보겠습니다. 삶은 달걀: 달걀은 고단백질에 탄수화물은 거의 없는 식품으로 식후 혈당이 높아지지 않게 해주는 효과가 있습니다. 동시에 포만감도 오래 지속시켜 당뇨 치료와 예방에 큰 도움을 줍니다. 볶은 콩: 볶은 콩은 영양학적인 측면에서 현존하는 최고의 간식 중 하나입니다. 당뇨뿐만 아니라 면역력 향상에 필수인 단백질과 섬유질의 밸런스가 매우 뛰어납니다. 흡수율.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST