반응형 무릎통증2 슬개골연골 연화증, 무릎연골 연화증, 무릎관절 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 슬개골연골 연화증, 무릎연골 연화증, 무릎관절 예방법에 대한 포스팅입니다. 평소에 무심코 해왔던 양반다리, 장시간 쪼그려 앉는 자세를 자주 하는 경우 무릎연골에 안좋은 영향을 끼칩니다. 무릎연골 연화증의 증상과 예방법을 알아보겠습니다.무릎연골 연화증이란무릎 관절 사이에 있는 연골이 연화되어 충격을 흡수하는 기능이 떨어지고, 그에 따라 뼈 사이 마찰이 심해지는 증상을 무릎연골 연화증이라고 합니다.무릎연골 연화증 증상무릎 안쪽이 뻐근하고 시큰하게 아픔무릎을 끓거나 쪼그리고 앉았을 때 통증계단 오르내릴 때 통증이 느껴짐무릎 움직일 때 딱딱 소리가 남위 증상들은 남성보다 상대적으로 근육량이 적은 여성과 운동 부족으로 무릎 주위의 근육이 약화되었을 때 주로 발.. 2025. 2. 19. 관절통증 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 관절통증 예방법에 대한 포스팅입니다. 높은 습도와 낮은 기압으로 여름철이면 더 심해지는 관절 통증, 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 관절염: 관절안에 결핵균 등 여러 가지 세균이 침투함으로써 일어난 관절의 염증으로 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생하는 질병입니다. 여름철에 관절통이 더 발생하는 이유: 평소보다 습도가 두 배 이상 높은 여름철에는 기압이 낮아 상대적으로 관절 내부 압력이 높아집니다. 동시에 관절 내 조직이 팽창해 신경을 자극하기 때문에 관절의 통증을 유발합니다. 관절염 치료: 과절염 치료는 원인에 따라 급성일 경우에 운동이나 무거운 것을 들지 말며, 안정을 유지하고, 운동은 급성.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
