반응형 봄음식1 봄철에 먹으면 좋은 음식, 제철음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 봄철에 먹으면 좋은 음식, 제철음식에 대한 포스팅입니다. 날씨도 좋고, 어딜 가도 좋은 시기입니다. 또한 먹는 것도 좋은 계절입니다. 4월에 봄에 먹으면 좋은 음식 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 주꾸미: 주꾸미는 단백질 중에서도 몸의 발육, 성장, 유지에 도움이 되는 필수 아미노산이 풍부합니다. 기억력 향상과 치매 예방 및 두뇌발달에도 도움을 줍니다. 멍게: 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물로 꼽힙니다. 봄철 멍게는 글리코겐이 풍부하여 기침과 천식을 해소하는데 효과적입니다. 멍게 속 타우린 성분은 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 낮춰줍니다. 완두콩: 완두콩은 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 역할을 합니다. 콜레스테롤.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST