반응형 비타민종류1 비타민의 종류와 기능, 얼굴 피부에 따라 부족한 비타민 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 비타민의 종류와 기능, 얼굴 피부에 따라 부족한 비타민에 대한 포스팅입니다. 요즘 같은 환절기 아침에는 간혹가다 얼굴이 좀 달라 보일 때가 있습니다. 얼굴과 피부는 비타민 상태에 따라서 팔색조로 바뀝니다. 어떻게 바뀌는지 알아보겠습니다. 창백한 피부: 겨울철이나 환절기에는 얼굴이 조금 검게 보이는 경향이 있지만 오히려 피부가 평소보다 창백하다면 비타민B12가 결핍된 상태일 수 있습니다. 이럴 땐 고기와 해산물을 더 많이 먹어 주세요. 건조한 피부: 피부가 건조해진다면 비타민A와 비타민C가 부족하다는 뜻입니다. 비타민A는 피부를 건강하게 유지하는 데 있어 정말 중요한 영양분입니다. 건조해진 모발: 머리카락이 건조하고 잘 끊어지며 비듬이 생긴다면 .. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
