반응형 생강차1 건강을 위한 생강 효능 4가지, 위장건강, 수족냉증, 고지혈증, 구취 예방 안녕하세요. 김 선생입니다.금요일입니다. 오늘은 건강을 위한 생강 효능4가지, 위장건강, 수족냉증, 고지혈증, 구취 예방에 대한 포스팅입니다. 생강은 특유의 맛과 향으로 한국 요리에 자주 활용되는 식재료입니다. 열을 내는 성분으로 알려져서 날씨가 쌀쌀해지는 시기에는 차로 우려내 먹기 좋습니다.항염 작용 등 여러 가지 효능이 알려지면서 슈퍼푸드로 더욱 주목을 받고 있습니다. 생강효능 4가지위장 건강에 효과평소 장이 좋지 않다면 매일 생강을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 생강 속 진저롤과 쇼가올은 강한 살균 작용으로 배탈이나 설사를 치료하고 장운동을 촉진하며, 담즙 생산을 촉진해 위 불편감을 해소하고 장내 가스를 분해해 복부 팽만 예방에 좋습니다.수족냉증 완화한방에서는 생강을 감기 치료에 효과적.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST