반응형 신장에좋은음식1 신장암에 좋은 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 신장암에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 신장(콩팥)에 생긴 암인 신장 암은 위험도에 비해서 덜 알려진 측면이 있습니다. 신장 암은 이미 국내 10대 암이며 사망률 또한 가파르게 증가하고 있습니다. 우리 몸의 필터라 불리는 신장에 좋은 음식을 알아보고 신장 암을 예방해 보세요. 등 푸른 생선: 고등어, 정어리 등의 등 푸른 생선은 DHA와 오메가3 지방산이 풍부합니다. 오메가3 지방산은 불포화지방산이기 때문에 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮춰 신장을 보호하는데 긍정적인 영향을 줍니다. 가지: 가지의 보라색에는 안토시아닌, 레스베라트롤 등 암을 예방하는 파이토케미컬이 풍부하고 활성산소를 억제하며 중성지방을 낮추는 효과가 있어 신장 암은 물론 심혈관 .. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST