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양배추3

위경련 증상, 위경련 치료, 위경련 원인 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 위경련 증상, 위경련 치료, 위경련 원인에 대한 포스팅입니다. 갑작스럽게 명치에서 참을 수 없는 고통이 찾아오면 위경련을 의심해 보아야 합니다. 위경련의 원인과 증상 그리고 예방법을 알아보겠습니다. ​ 위경련: 명치를 중심으로 돌발적으로 나타나는 동통 발작으로 즉, 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하여 통증을 유발하고, 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 질병입니다. ​ 명치끝 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며 오심, 구토 등이 동반되기도 합니다. 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 계속되기도 합니다. ​ 위경련 원인: 과로, 소화불량, 스트레스 등이 주원인으로 과음, 폭식, 음주 등 식습관도 원인이 되기도 .. 2022. 9. 15.
암이 싫어하는 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 암이 싫어하는 음식에 대한 포스팅입니다. 사람에게 발생하는 질환 중 가장 두려운 병중에서 하나 암입니다. 치료 약이 나오고 있지만, 환자와 가족 모두에게 위협적입니다. 평소 암이 싫어하는 음식 섭취로 미리 예방해 보세요. 양배추: 위,대장,직장암 예방에 좋습니다. 케일: 항산화 작용이 있는 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 좋습니다. 브로콜리: 유방암,대장암에 효과가 큰 설포라판이 풍부합니다. 시금치: 손상된 DNA복구할 암 예방 성분이 풍부합니다. 미나리: 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 상승합니다. 곰취: 저공해 산나물의 힘. 당근: 폐암과 유방암을 억제합니다. 도라지,가지: 암세포의 소멸을 돕습니다. 부추: 항암효과가 두배로 올려줍니다. 고구마:하루.. 2022. 3. 21.
혈액 속 중성지방,콜레스테롤을 줄여주는 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 혈액 속 중성지방, 콜레스테롤을 줄여주는 음식에 대한 포스팅입니다. 고지방식품을 자주 많이 먹으면 체중은 늘어나고 혈청 중성지방 및 콜레스테롤 농도도 높아집니다. 육류 등에 많은 포화지방산의 섭취량은 총열량의 7% 이하, 과자 등에 포함된 트랜스지방은 총열량의 1% 이하가 좋습니다. 콜레스테롤을 줄여주는 음식 귤: 귤의 과육에 실처럼 생긴 하얀 부분을 알베도라고 합니다.이 알베도는 우리 몸의 수많은 혈관을 건강하게 해주는 성질이 있습니다. 해조류(미역,다시마 등): 미역, 다시마 등 해조류에 풍부한 요오드 성분은 혈액순환을 돕고 몸속 노폐물을 배출시켜 혈압조절에 도움이 됩니다. 사과: 사과를 즐겨 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해서 뇌졸중 발병률이 .. 2021. 12. 15.
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