반응형 양치1 올바른 양치 습관, 안 좋은 양치질 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 올바른 양치 습관, 안 좋은 양치질에 대한 포스팅입니다. 우리가 모두 필수적으로 하는 양치질, 하지만 치아를 망가뜨리는 양치 습관으로 하고 있지 않으신가요? 누구나 쉽게 치아 건강을 관리할 수 있도록 알아보겠습니다. 안 좋은 양치질 습관들 식사 직후 양치하는 습관: 식사, 간식, 음료를 섭취한 후 바로 양치하는 걸 흔히 좋은 습관이라 생각하지만 오히려 반대입니다. 음식물의 산과 당분 때문에 일시적으로 치아를 보호하는 에나멜(치아의 겉면)이 일시적으로 약해져 있으므로 음식 섭취 후 30분 정도 기다린 뒤 양치하는 것이 좋습니다. 양치 후 가글 하는 습관: 양치 후 가글까지 하게 되면 냄새는 물론 더 청결해진다고 생각하지만 치약의 계면 활성제와 가글의 염화물.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
