반응형 여드름1 환절기 피부관리 방법, 가을철 피부관리법 안녕하세요. 김 선생입니다.목요일입니다. 오늘은 환절기 피부관리 방법, 가을철 피부관리법에 대한 포스팅입니다. 더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 부는 가을이 다가오고 있는 지금, 건조한 공기와 낮과 밤의 일교차, 찬바람 등으로 인해 피부는 예민해지고 트러블이 발생하며 피부에 대한 고민이 늘어납니다.이럴 때 피부 탄력과 트러블 예방이 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 피부관리에 좋은 음식빨간 파프리카:빨간색 파프리카는 다른 색깔 파프리카에 비해서 비타민C와 베타카로틴의 함량이 2배 더 높습니다.또한 리코펜이 다량 함유되어 있어 피부 노화와 만성 질환의 원인인 활성산소 생성을 억제, 제거해 피부의 탄력을 유지하고 세포재생을 돕는 데 탁월한 효과가 있습니다.연어:연어의 살을 붉게 만드는 .. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST