반응형 지방1 내장지방 피하지방 다이어트 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일 입니다. 오늘은 내장지방 피하지방 다이어트 방법에 대한 포스팅입니다. 사람의 지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 나눠볼 수 있는데, 피하지방이 유난히 발달한 경우를 피하지방형 비만, 내장지방이 과잉 축적된 경우를 내장지방형 비만이라고 합니다. 이 두 가지의 차이를 명확히 알고 있지 않으면 아무리 다이어트를 해도 제대로 된 효과를 보기가 어렵습니다. 내장지방: 내장지방은 말 그대로 내장과 간 등에 붙는 지방입니다. 생활습관의 영향을 받기 쉬우며, 일반적으로 여성보다는 남성에게 축적되기 쉽습니다. 내장지방은 당뇨병과 고지혈증, 고혈압 등 생활습관병을 일으키는 주범이 될 뿐 아니라, 동맥경화에 합병하는 여러 질환의 원인이 될 수 있습니다. 피하지방: 피하지방은.. 2024. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST