본문 바로가기
반응형

치질2

추워지면 더 발생하는 치질 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 추워지면 더 발생하는 치질에 대한 포스팅입니다. 치질 어떤 사람이 걸리나: 화장실에서 스마트폰을 오래 사용하는 습관은 치질에 걸릴 확률이 높아지며 비만이거나 평소 음주를 즐긴다면 악영향을 미칠 수 있습니다. 평소 오래 서있거나 물을 자주 마시지 않는 사람도 주의해야 합니다. ​ 치질의 오해(치질 환자는 운동하면 안 된다): 치질 환자라면 심혈관 강화에 도움이 되는 조깅, 수영 등이 좋으며, 케겔 운동과 같이 골반근육을 강화할 수 있거나, 아기 자세 같은 요가도 도움이 됩니다. ​ 단 자전거 타기나 승마, 스쿼트, 무거운 것을 드는 운동은 피해야 합니다. ​ 생활 속치질 예방 방법: 평소 방석이나 쿠션 위에 앉는 것이 좋으며 뒤처리 시 휴지보다는 비데, 젖.. 2023. 12. 19.
30,40대가 주의해야 할 질병 5가지 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 30,40대가 주의해야 할 질병 5가지에 대한 포스팅입니다. 모든 질병과 상해 중에서 30,40대가 가장 많이 입원까지 하게 되는 내용을 정리해 보겠습니다. 미리미리 파악하여 예방해 봅시다. 허리디스크(경추,요추,추간판장애): 가장 많은 입원 질병은 일반적으로 허리디스크라고 하는 추간판장애 계열의 질병입니다. 나이가 들면서 추간판의 퇴행성 변화가 따라서 오고, 또 비만은 주요 추간판 탈출증의 위험 증가 원인이 됩니다. 치질, 치핵, 치열, 치루, 항문 주위 정맥혈전증: 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 덩어리를 이루어 돌출되거나 출혈하는 현상을 말합니다. 최근 스마트폰의 영향으로 화장실에 머무는 시간이 길어지면서 질병의 발생 빈도, 악화되는 빈도수가 증가하.. 2021. 11. 16.
728x90
반응형
LIST