건강을 위협하는 숨겨진 적 수면무호흡증, 수면무호흡증 예방, 수면다원검사

안녕하세요. 김 선생입니다.

목요일입니다. 오늘은 건강을 위협하는 숨겨진 적 수면무호흡증, 수면무호흡증 예방, 수면다원검사에 대한 포스팅입니다.

 

평소 올바른 수면 습관을 유지하는데도 자주 깨거나 코골이, 주간 졸림 증상이 있다면 수면무호흡증을 의심해 보아야 합니다.

​

코골이 수면무호흡증의 경고 신호

코골이는 수면 중에 코나 입으로 들이마신 공기가 입천장, 목젖을 포함한 상부 호흡기의 좁아진 기도를 통과하면서 나타나는 소리입니다.

​

장기간 코골이가 반복되면 상부 기도의 염증을 유발하고 조직 손상을 초래함으로써 수면 무호흡증으로 진행할 수 있습니다.

​

대사성 질환

수면무호흡증은 수면 중 발생하는 빈번한 무호흡, 저호흡과 같은 호흡 장애 탓에 수면장애, 저산소증, 잦은 각성, 주간 졸림과 피로를 유발합니다.

​

수면 중 나타나는 반복적인 질식으로 대사 상태를 무너뜨려 당뇨병, 고지혈증 등 대사성 질환을 악화하는 위험요소로 작용할 수 있습니다.

​

수면다원검사 필수

병원에서 하룻밤 동안 코와 입을 통한 공기의 출입, 호흡운동, 뇌파, 안구 운동, 혈중 산소포화도, 심전도, 근전도를 평가합니다.

​

무호흡의 유무, 종류와 중증도를 확인해 치료 방법을 결정하며, 양압기를 사용하는 경우 필요한 압력을 확인하기 위한 적정압력 검사를 함께 시행할 수 있습니다.

​

양압기 사용해 상기도 폐쇄방지

양압기를 통해서 수면 중 일정한 압력의 공기를 불어 넣어 상기도 폐쇄를 방지합니다. 수면과 삶의 질을 향상하고 수면무호흡증과 연관된 심혈관계 합병증 개선을 돕습니다.

​

양압기는 폐쇄성 수면무호흡증의 치료로 가장 널리 쓰이며 건강보험 적용으로 큰 부담이 없습니다.

 

수면은 단순한 휴식의 과정이 아니라 낮 동안 지친 신체의 회복과 뇌 조직의 재생 등 생리적 변화와 대사가 활발하게 이뤄지는 시간입니다.

​

삶의 질과 건강에 직접 연관된 만큼 평소 본인의 상태를 확인하시고, 일상생활에서 관리하시길 바랍니다.

​

* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는삶 건강한삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2025년 2월 20일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 건강을 방치하지 마세요.

     미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

https://smartstore.naver.com/kkjjhhlove/products/9625059755

테아닌 엘테아닌 홍경천추출물 로사빈 긴장완화 세로토닌 : 영양제쇼핑몰

 

​

​