만성 신부전

안녕하세요. 김 선생입니다.

월요일입니다. 오늘은 만성 신부전에 대한 포스팅입니다.

 

만성 신부전

 

신부전이란:

몸의 노폐물을 걸러주고 일정 상태로 유지해 주는 중요한 장기인 신장이 여러 가지 원인에 의하여 정상 기능을 상실하는 것을 의미합니다. 특히, 최근에는 만성신부전 환자가 많이 발생하고 있습니다.

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만성신부전증 원인:

주로 노화 및 당뇨, 고혈압과 같은 만성질환이 주원인이며, 급성신부전증과 달리 3개월 이상 신장 기능이 떨어져 있는 경우를 만성신부전이라고 합니다.

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한 번 나빠진 신장 기능은 잘 회복되지 않으니 조기 진단과 예방이 신부전증에 있어서 가장 중요합니다.

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만성신부전증의 증상:

초기에는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 추후 병원 방문 시 이미 신장이 심각하게 망가진 상태가 많습니다. 서서히 두통이나 기억력 감퇴, 인지 기능 감소 등을 동반하고, 말기에는 노폐물이 소변을 통해 배설되지 못하기 때문에 반드시 투석이 필요합니다.

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신장 관리 방법:

평소 혈당 콜레스테롤을 꾸준히 관리하고 금주, 금연을 실천합니다. 염분 및 단백질을 적당량 조절하시고 어떤 운동이든 하루 30분 주 5회 이상 하는 것이 중요합니다.

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한 번 나빠진 신장을 다시 건강하게 만드는 방법은 현재로서는 없기 때문에 미리 관리하고 빠른 발견을 통해서 다음 단계로 넘어가지 않는 것이 중요합니다.

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정기적인 건강검진을 통해 신장 상태를 늘 확인해야 합니다.

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만성신부전 예방 방법:

만성 신부전의 진행을 막기 위해서는 저염 식이를 유지해야 합니다. 혈압은 130에서 80미만으로 유지하는 것이 좋습니다. 당뇨가 있는 환자의 경우, 철저한 혈당 조절이 당뇨에 의한 신장 합병증을 발생하지 않도록 예방하는데 가장 중요합니다.

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비만인 경우 규칙적이고 적절한 운동을 통한 체중 감량이 중요합니다. 흡연은 동맥경화를 악화시키고 신장 기능 저하 속도를 높이므로 반드시 금연해야 합니다.

 

전 세계 인구 10명 중 1명이 만성신부전 환자라고 알려진 만큼 초기부터 적극 관리하고 말기 진행을 최대한 늦추는 것이 중요합니다. 평소에 건강한 생활 습관을 유지하시길 바랍니다.

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* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2024년 2월 26일 월요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다.

    건강을 방치하지 마세요.

    미리 준비하고 예방하세요.

   건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

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