침묵의 장기 간, 간이 보내는 위험 신호, 간 건강, 간의 기능

안녕하세요. 김 선생입니다.

수요일입니다. 오늘은 침묵의 장기 간, 간이 보내는 위험신호, 간 건강, 간의 기능에 대한 포스팅입니다.

 

간은 침묵의 장기라고 불립니다. 암이 생겨도 말기에 이르기까지 큰 증상이 나타나지 않기 때문입니다.

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간이 보내는 위험 신호를 놓치지 않도록 간 건강에 대한 올바른 정보를 알아보겠습니다.

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간암은 다른 암과 달리 위험 인자가 잘 알려져 있어 주기적으로 관찰하면 조기에 발견할 가능성이 높아집니다.

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간암 위험 주요인자

• 만성 B형 또는 C형 간염
• 간경변증(간경화)
• 알코올성 간질환
• 비만이나 당뇨와 관련된 지방성 간질환

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B형, C형 간염은 간암의 주요 원인이다?

B형, C형 간염 바이러스에 감염되면 간암 발생 위험이 100배 정도 높아집니다.

 

간의 기능

 

영양소 대사 기능

장에서 흡수된 음식물을 적절히 변형하여 체내의 여러 조직에서 사용할 수 있도록 해줍니다. 또한 각 조직에서 영양소로 이용하고 남은 노폐물을 모아 필요한 것은 재활용하고 필요 없는 것은 대변으로 처리합니다.

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영양소 저장 기능

장에서 흡수되고 간문맥을 통해 전달된 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 여러가지 영양소를 보관하는 기능을 합니다. 그중 포도당이나 아미노산, 글리세린, 유산 등은 글리코겐이라는 다당류의 형태로 저장했다가 필요할 때 다시 포도당으로 전환합니다.

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지방 소화를 돕는 기능

장에서 지방 등의 영양소를 흡수하는 일에 꼭 필요한 물질인 담즙산을 만들고, 이를 담관을 통해 장으로 배출합니다. 담즙의 주요 성분인 담즙산은 지방과 비타민 등의 소화 흡수를 돕고 담즙 분비를 촉진하는 기능이 있습니다.

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해독 및 살균 작용

우리 몸에 들어온 유해한 물질(술이나 약물)과 체내에서 생긴 여러 가지 독소를 해독하여 담즙이나 소변을 통해 배설시킵니다.

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침의 간은 정기적으로 건강검진하고 생활 속 유익한 활동을 실천하여 간 건강을 챙기세요.

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* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는삶 건강한삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2025년 1월 8일 수요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 건강을 방치하지 마세요.

     미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

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