반응형 글루코사민5 책맥을 아시나요, 다양한 책 읽기 문화 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 책맥을 아시나요? 다양한 책읽기 문화에 대한 생활포스팅입니다. 독서의 계절 가을 입니다. 책 읽는 모습이 조금씩 변하고 있다는 사실 알고 계시나요? 책맥카페: 독서 중 마시는 커피 대신에 맥주는 어떨까요? 책과 맥주를 함께 즐길 수 있는 책맥 카페에서 독서를 즐겨 보세요. 전자책: 한 장씩 종이를 넘기며 책을 읽는 대신 전자책의 편리함을 선호하는 독자들이 늘고 있습니다. 많은 양의 책을 하나로 줄일 수 있어 들고 다니기에 매우 편리합니다. 북스캐너: 북스캐너로 나만의 전자책을 만들어 보는 것은 어떨까요? 북스캐너로 내가 가진 종이책을 전자책으로 만들어 이용하는 방법, 전자책 출원이 많아지고 있지만 모든 도서가 있지는 않습니다. 오디오북: 책을 눈으로 읽지.. 2022. 10. 18. 류머티즘 관절염, 류머티즘 관절염 증상과 원인, 류머티즘 관절염 치료와 예방방법, 류머티즘 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 류머티즘 관절염, 류머티즘 관절염 증상과 원인, 류머티즘 관절염 치료와 예방방법, 류머티즘 영양제에 대한 포스팅입니다. 류머티즘 관절염은 전신의 모든 관절에 염증을 일으켜 우리 삶의 질을 떨어뜨립니다. 100명 중 1명이 앓고 있는 흔한 병이며 남성보다는 여성이 약 3배가 많습니다. 특히 40~50대 여성에서 발병률이 더 높습니다. 류머티즘 관절염: 관절 및 그 관련 조직에 국한하는 류머티즘성 질환으로 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환입니다. 류머티즘 관절염은 손과 손목, 발과 발목 등을 비롯한 여러 관절에서 염증이 나타납니다. 퇴행성 질환이 아닙니다: 류머티즘 관절염은 퇴행성관절염과 달리 면역시스템 오작동으로 발생하는 .. 2022. 10. 12. 고관절 질환, 관절영양제, 연골건강 영양제, 고관절 예방방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일 입니다. 오늘은 고관절 질환, 관절영양제, 연골건강 영양제, 고관절 예방방법에 대한 포스팅입니다. 고관절: 골반과 대퇴골을 잇는 관절인데, 그 둘레는 섬유성 연골의 관절순이 둘러싸고 다축성 운동을 제한합니다. 관절의 안쪽을 둘러싸는 인대와 바깥쪽의 인대에 의해 관절와가 보호됩니다. 즉, 고관절은 골반과 허벅지를 연결하는 골반골의 비구와 대퇴부의 근위부로 이루어진 관절로써, 체중을 견디고 체중을 전달하는 안정성이 중요한 관절입니다. 고관절 관절염의 종류 고관절 관절염: 발생하는 연령은 대부분 노년층이며, 원인은 노화, 과체중, 과도한 운동 입니다. 증상은 걷거나 관절을 움직일 때 마다 통증이 심하여 일상 걷기가 불편합니다. 대퇴골두 골괴사: 발생하는 연령은 2.. 2022. 9. 1. 여름철 자동차 냉각수 점검하세요 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 여름철 냉각수 점검하세요에 대한 포스팅입니다. 자동차 엔진이 출력이 발생할 때 열이 발생하게 됩니다. 이렇게 발생하는 열은 계속해서 식혀줘야 지속적으로 출력을 내고 자동차가 운행을 할 수 있습니다. 냉각수는 자동차의 실린더 주변을 돌면서 엔진의 열을 식혀주는 역할을 합니다. 만약 냉각수가 부족하면 자동차의 엔진이 열을 식히지 못하고 과열되면서 화재가 발생할 수 있습니다. 평소 냉각수 온도계를 잘 확인하여 냉각수의 상태를 점검해 주세요. 또한 냉각수 보충도 중간,중간 해 주어야 합니다. 냉각수 보조통의 눈금이 많이 내려가 있다면, 보조통의 중간보다 조금 위까지 차도록 보충해 줍니다. 만약 냉각수 교환을 한 동안 하지 않았다면 냉각수도 교환을 해 주어야 합니.. 2022. 8. 16. 관절염이란, 관절염의 증상, 관절염의 예방 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 관절염이란, 관절염의 증상, 관절염의 예방에 대한 포스팅입니다. 높은습도와 낮은 기압은 관절통증을 더욱 더 심하게 합니다. 그래서 요즘같은 여름철에 더욱 관절통증이 심하게 됩니다. 관절통증 예방법에 대해 알아보겠습니다. 관절염: 관절에 염증성 변화가 생긴 것을 포괄적으로 이야기 합니다. 즉 관절염은 관절과 질병으로 뼈 끝의 연골이 닳는 증상입니다. 주로 고령층의 환자가 많지만, 최근에는 젊은층에서도 많이 발병하고 있습니다. 관절염의 발병이유는 환자의 나이 말고도 여러가지 요인이 있는데, 45세이상이라면 누구나 관절염을 앓을 가능성이 높아집니다. 또한 성별이 원인이 될 수 도 있습니다. 여성의 경우에는 남성보다 발병 평균나이가 조금더 빠릅니다. .. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
