안녕하세요. 김 선생입니다.
수요일입니다. 오늘은 류머티즘 관절염, 류머티즘 관절염 증상과 원인, 류머티즘 관절염 치료와 예방방법, 류머티즘 영양제에 대한 포스팅입니다.
류머티즘 관절염은 전신의 모든 관절에 염증을 일으켜 우리 삶의 질을 떨어뜨립니다. 100명 중 1명이 앓고 있는 흔한 병이며 남성보다는 여성이 약 3배가 많습니다. 특히 40~50대 여성에서 발병률이 더 높습니다.
류머티즘 관절염:
관절 및 그 관련 조직에 국한하는 류머티즘성 질환으로 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환입니다. 류머티즘 관절염은 손과 손목, 발과 발목 등을 비롯한 여러 관절에서 염증이 나타납니다.
퇴행성 질환이 아닙니다:
류머티즘 관절염은 퇴행성관절염과 달리 면역시스템 오작동으로 발생하는 자가면역질환입니다. 주로 손 관절에서 시작되지만, 염증은 무릎관절과 팔꿈치, 발가락, 턱관절 등 전신 관절에 침범해 통증을 일으킵니다.
류머티즘 관절염 원인:
일반적으로 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 생기면서 단핵구, 림프구를 비롯한 백혈구들이 관절로 모여들게 되고, 그 결과 관절액이 증가하여 관절이 붓고 통증이 발생합니다.
이러한 염증이 지속되면 염증성 활막 조직들이 점차 자라나면서 뼈와 연골을 파고들어 관절의 모양이 변형되고, 관절을 움직이는 데 장애가 발생합니다.
류머티즘 관절염 증상:
류머티즘 관절염의 염증은 새벽에 악화하여 아침에 한 시간 이상 손가락이 뻣뻣하고 부기와 열감이 가라앉지 않는 것이 특징입니다. 초기에는 피로감, 식욕부진, 전신 쇠약감 등 애매모호한 증상이 먼저 나타날 수 있습니다.
류머티즘 관절염 치료:
류머티즘 관절염을 치료하는 데는 다양한 약제들이 사용됩니다. 항염제와 스테로이드는 염증을 완화해 질병의 증상을 완화시킬 수 있지만, 진행을 완전히 억제하지는 못합니다.
최근에는 면역세포들 간의 상호작용을 조절하는 약제, 면역세포의 기능을 조절하는 약제들이 다양하게 개발되어 사용되고 있습니다. 그러나 가격이 비싸고 일부에서는 잠복결핵의 활성화와 같은 부작용이 있어 전문가와 상의 후 적절한 모니터링을 통해서 투약하는 것이 좋습니다. 그래서 전문가들은 평소에 건강과 함께 영양제 섭취를 통한 관리를 하는 것이 가장 좋은 치료제라고 합니다.
류머티즘 관절염 예방:
- 날씨가 추우면 통증이 심해지기 때문에 따뜻하게 하기
- 스트레칭과 걷기 등 운동을 꾸준하게 하기
- 관절의 압력을 줄이기 위해 체중관리하기
- 평소에 관절 영양제 복용하기
류머티즘 관절염은 관절 변형을 일으키므로 조기진단과 치료가 매우 중요합니다. 또한 평소에 적절한 운동과 함께 식단 및 관절 영양제를 섭취함으로 예방하는 것이 좋습니다.
* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.
* 오래 사는 세상이 되었습니다.
* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.
이상으로 2022년 10월 12일 수요일 포스팅입니다.
오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.
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