반응형 비타민차2 건강에 좋은 차 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 건강에 좋은 차에 대한 포스팅입니다. 하루 2~3잔의 커피를 마신다면 "조금 과하다"라고 염려가 되는 경우, 평소 커피를 너무 마시는 것 같아 걱정된다면 커피 대신 건강에 좋은 차를 알아보겠습니다. 레몬수: 레몬수는 수분 공급 및 항산화 물질을 강화해 상쾌한 하루를 시작하는 데 도움을 줍니다. 레몬 속 비타민C는 환절기 면역력 증강에 도움을 줍니다. 냉수 1컵에 레몬 반개를 넣어 쉽게 만들 수 있습니다. 페퍼민트 차: 페퍼민트는 집중력을 높여주는 데 도움을 주며, 졸음을 줄이고 인지 기능을 높이는 효과가 있습니다. 또한 향긋한 페퍼민트는 입속 세균을 억제해 구취, 치태를 없애주는 효과도 있습니다. 콤부차: 콤부차는 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스.. 2023. 11. 13. 가을에 마시면 좋은 차, 몸에 좋은 차 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 가을에 마시면 좋은 차, 몸에 좋은 차에 대한 포스팅입니다. 아침, 저녁으로 큰 일교차가 있는 요즘 날씨가 선선해지면서 환절기로 인한 여러 가지 질병으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 환절기에 건강도 챙기면서 즐기기 좋은 차를 알아보겠습니다. 캐모마일: 캐모마일은 감기나 두통, 피로회복, 불면증 예방에 많은 도움을 줍니다. 감기에 걸렸을 때 캐모마일에 꿀을 타서 마시면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 로즈마리: 솔잎 향이 나며 원기회복 및 기억력과 집중력 향상에도 도움을 줍니다. 레몬밤: 위장관 근육을 이완시켜 소화촉진을 도와줍니다. 소화불량 및 가스로 인한 복부 팽만에 좋은 효과가 있습니다. 재스민: 재스민는 생리통 완화에 탁월한 .. 2022. 9. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
