겨울철 질환, 심장질환, 심부전, 협심증, 심근경색, 부정맥
안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 겨울철 질환, 심장질환, 심부전, 협심증, 심근경색, 부정맥에 대한 포스팅입니다. 국내 질병 사망원인 중 2위를 차지하는 심장질환은 날씨가 추운 겨울에 더욱 조심해야 합니다. 특히 겨울에는 혈관이 더욱 수축되면서 혈관 내 혈전 발생 위험이 높아지고 맥박이 빨라지고 혈압이 상승하는 등 심장질환의 위험이 더욱 높아집니다. 심장질환 유형 심부전: 심부전이란 어떠한 원인으로 인해 심장의 기능이 감소하여 신체에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하는 질환으로 나이가 증가함에 따라 유병률이 높고, 관상동맥질환, 고혈압, 부정맥 등이 주요 원인으로 작용합니다. 심부전의 증상: 건강한 사람들과 같이 걸으면 숨이 찬다. 이전보다 밤에 소변을 더 자주 본다. 자다가 숨쉬..
2024. 1. 23.
심장을 위한 건강정보,심장이 튼튼해지는 밥상,지중해식 식단,심장을 튼튼하게 하는 식사 관리
안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 심장을 위한 건강정보,심장이 튼튼해지는 밥상,지중해식 식단에 대한 포스팅입니다. 우리가 태어난 순간부터 죽을 때까지 단 한번도 멈추지 않고 운동하는 심장,암,뇌혈관 질환과 함께 심장질환은 한국인 3대 사망 원인 중 하나입니다. 심장건강을 위해선: 단백질,아연,비타민B3섭취가 중요합니다. 스트레스 최소화,운동과 식이요법,수면무호흡증을 조심해야 합니다. 심장건강을 위해선: 채소,나트륨 함량이 적은 과일,감자,통곡물과 곡물,견과류,기름기 없는 단백질을 섭취해 주세요.음주는 하루 2잔이내 정기적인 건강검진,정상 체중과 허리둘레를 유지해 주세요. 심장이 튼튼해지는 밥상: 지중해식 식단은 지중해 연안 지역의 식단을 일컫는 것으로 신선한 채소와 과일,저지방 유제품,생..
2022. 5. 24.
심장이 심쿵해지는 희소식,심장 초음파 검사,심근염,심낭염
안녕하세요. 김 선생입니다. 아침, 저녁으로 많이 선선해졌습니다. 감기 조심하시길 바랍니다. 오늘은 심장이 심쿵해지는 희소식,심장 초음파 검사에 대한 포스팅입니다. 2021년 9월부터는 심장 초음파 검사의 건강보험 적용 범위가 대폭 확대되어서 검사 비용 부담이 절반 이하로 대폭 줄어듭니다. 특히, 수시로 심장 초음파 검사를 받아야 하는 심장이 약한 분들에겐 이보다 더 좋은 뉴스가 없겠습니다. 심장 초음파: 초음파를 이용해서 심장의 해부학적 구조와 기능을 평가하는 검사법 심장 초음파는 초음파를 이용하여 실시간으로 심장의 움직이는 모습을 관찰하며,심장의 해부적 구조의 이상, 심장의 기능, 심장 내 압력 등을 실시간으로, 비침습적으로 관찰할 수 있는 검사법입니다. 대부분의 심장 질환에 매우 중요하게 사용되고 ..
2021. 8. 30.
