전립선 건강, 전립선염 예방법
안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 전립선 건강, 전립선염 예방법에 대한 포스팅입니다. 전립선염: 50세 이하의 청장년층에게 가장 흔하며 성인 남성의 약 50% 정도가 일생에 한 번은 앓을 정도로 흔한 남성 질환입니다. 전립선염 원인: 전립선염의 원인으로는 과로, 스트레스, 요로 감염, 과음 및 폭음 등이 있습니다. 전립선염 증상 배뇨증상: 배뇨증상으로 잦은 소변, 소변을 볼 때 통증 및 잔뇨감 등이 있습니다. 성 기능 증상: 조루증, 성욕감퇴, 발기 유지력 감소, 사정 시 쾌감 감소 생활 속 예방법: 장시간 의자에 앉아있지 않기 10분간 온수 좌욕하기 카페인, 술 줄이기 스트레스 해소하기 전립선 건강을 위한 재료 평소 식습관으로 전립선 건강을 챙겨주세요. 브라질너트: 브라질..
2023. 6. 15.
남성 갱년기, 아담증후군
안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 남성 갱년기, 아담 증후군에 대한 포스팅입니다. 흔히 갱년기 하면 여성의 전유물로 착각하기 쉬운데요, 남성 갱년기의 경우 노화를 촉진시키고 신체의 저항력을 저하시켜 중년 이후 남성 건강의 큰 적이라고 합니다. 남성은 40대에 접어들면 남성 호르몬 대비 여성 호르몬 분비 비율이 상승하게 됩니다. 그로 인해 남성 갱년기의 증상들이 발생합니다. 남성 갱년기 증상: 수면장애, 피로감, 성욕감퇴, 우울증, 불안, 불만, 무기력, 내장지방 증가, 골밀도 감소, 발기부전, 체모 감소, 고환 크기 감소, 골다공증, 가부장적이던 성격이 감성적으로 변하는 등 남성 갱년기의 주요 증상입니다. 위와 같이 중년 이후 남성호르몬의 분비가 줄어들면서 생기는 각종 증상들이 아담 ..
2023. 6. 8.
