반응형 자양강장2 침묵의 장기 간, 간이 보내는 위험 신호, 간 건강, 간의 기능 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 침묵의 장기 간, 간이 보내는 위험신호, 간 건강, 간의 기능에 대한 포스팅입니다. 간은 침묵의 장기라고 불립니다. 암이 생겨도 말기에 이르기까지 큰 증상이 나타나지 않기 때문입니다.간이 보내는 위험 신호를 놓치지 않도록 간 건강에 대한 올바른 정보를 알아보겠습니다.간암은 다른 암과 달리 위험 인자가 잘 알려져 있어 주기적으로 관찰하면 조기에 발견할 가능성이 높아집니다.간암 위험 주요인자만성 B형 또는 C형 간염간경변증(간경화)알코올성 간질환비만이나 당뇨와 관련된 지방성 간질환B형, C형 간염은 간암의 주요 원인이다?B형, C형 간염 바이러스에 감염되면 간암 발생 위험이 100배 정도 높아집니다. 간의 기능 영양소 대사 기능장에서 흡수된 음식물을 적.. 2025. 1. 8. 쌓이는 피로 푸는 방법 5가지, 피로회복 방법 안녕하세요. 김 선생입니다.금요일입니다. 오늘은 쌓이는 피로 푸는 방법 5가지, 피로회복 방법에 대한 포스팅입니다. 요즘 사람들은 많이 피곤합니다. 정신이나 몸을 지치게 만드는 고단한 일상을 살다보면 좀처럼 피로감을 떨칠 수 없습니다. 피로를 제대로 제때에 푸는 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 아침을 후루룩: 영양가 없는 패스트푸드는 몸의 활력을 떨어뜨리는 지름길입니다. 아침식사로 섬유질, 혼합 탄수화물, 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 몸에 활기를 불어넣고 오전의 무력감을 없앨 수 있습니다. 운동으로 푼다: 바쁜 일상 중에 운동할 시간을 찾기란 불가능 합니다. 하지만 운동을 통해서 엔돌핀을 증가시키고 몸의 기운을 복돋는 것은 지속적인 피로를 물리치는 최선의 방법입니다. 운동시간은 오전, 오후 .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST