반응형 프리락토2 장 건강 관리법 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 장 건강 관리법에 대한 포스팅입니다. 현대인들의 필수 영양제라고 불리는 유산균,하지만 아직도 우리나라 사람들은 유산균 섭취율이 현저히 낮은편 입니다.알고보니 장 건강 관리법 자체를 모르는 경우가 대다수였다. 그렇다면 어떻게 해야 올바르게 장 건강관리를 할 수 있을 지 알아보겠습니다. 장 건강관리를 하려면 면역력관리도 중요합니다. 위에서부터 소장, 대장으로 이어지는 소화기관은 면역계의 70%를 차지하기 때문입니다. 장에는 면역체계가 상당한 만큼 독소를 배출하고 해독하여 장내 환경을 개선하고 장 건강을 유지하는 각종 질환을 예방하는 방법입니다. 소장과 대장에 사는 각종 유산균들은 면역 기능을 조절하는 작용을 하는데 장 건강을 유지하기 위해 풍부한 수분과 섬유.. 2023. 1. 19. 남성 갱년기 아담증후군,남성의 갱년기 테스트 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다.오늘은 남성 갱년기 아담증후군,남성의 갱년기 테스트에 대한 포스팅입니다. 아담증후군: 중장년 이후 남성호르몬 분비가 줄어들면서 생기는 각종 증상을 통틀어 일컫는 의학용어로 남성은 40대에 접어들면 남성호르몬 대비 여성 호르몬 분비 비율이 상승하게 됩니다. 남성호르몬인 안드로겐은 주로 사춘기에 접어들면서 대량으로 분비되기 시작해서 20세를 전후해 가장 많이 분비됩니다.이후 서서히 분비량이 줄어들기 시작하고 30대 후반부터는 감소 비율이 점점 커진뒤 40대가 되면 남성호르몬은 줄어드는 대신 여성호르몬의 분비 비율이 높아집니다. 이 때부터 남성은 성욕이 떨어지고,신체 곳곳이 노화되면서 뼈와 근육이 약해져 골다공증이 생기기도 합니다.또 진립선 질환이나 우울증이 생기고,활.. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
