췌장암 초기 신호, 췌장암증상, 췌장암 예방방법

안녕하세요. 김 선생입니다.

목요일입니다. 오늘은 췌장암 초기 신호, 췌장암증상, 췌장암 예방방법에 대한 포스팅입니다.

 

췌장암

 

췌장암은 5년 생존율이 가장 낮은 치료가 제일 어려운 난치암으로 꼽힙니다. 더구나 초기 발견이 매우 어렵기 때문에 몸이 보내는 위험 신호를 놓치지 않아야 합니다.

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췌장암:

췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(덩이)입니다. 췌장암의 90% 이상은 췌관의 샘세포에 암이 생긴 선암입니다.

 

췌장암 초기증상

갑자기 혈당이 조절되지 않음:

가족력도 없고 단순 당뇨도 아니었는데 갑자기 당뇨가 생겼다면 췌장 건강을 함께 체크해야 합니다. 췌장에 종양이 생기면 인슐린 분비에 이상이 발생하기 때문에 쉽게 넘어가서는 안 됩니다.

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다이어트를 하지 않았는데도 체중이 감소:

식사나 운동량을 조절하지 않았음에도 최근 2개월간 5킬로 이상 체중이 감소했다면 반드시 병원에 가서 췌장 건강을 확인해 보시길 바랍니다.

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명치나 등에서 낯선 통증이 느껴지는 경우:

췌장은 위장 뒤쪽에 있습니다. 명치 근처의 배꼽 위쪽이나 등에서 익숙하지 않은 낯선 통증이 느껴진다면 병변이 진행 중일 확률이 높습니다. 그렇다면 신속히 의료기관을 방문하시길 바랍니다.

 

췌장암 예방방법

담배는 췌장암 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하는 것이 좋습니다. 흡연자가 췌장암에 걸릴 확률은 비흡연자의 1.7배이상이 됩니다.

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건강한 식생활과 적절한 운동으로 알맞은 체중을 유지하는 것은 췌장암 뿐만 아니라 모든 질환의 예방에 도움이 됩니다. 육류 중심의 고지방, 고칼로리 식이를 피하고 과일과 채소를 많이 먹는 쪽으로 식생활을 개선하세요.

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당뇨가 있으면 췌장암 발생 위험이 높아지니 당뇨 환자는 꾸준히 치료를 받고 식이요법을 철저히 지켜야 합니다.

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췌장암의 일부는 유적 요인에 의한 것인 경우가 많습니다. 직계 가족 가운데 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 한 명 이상 있거나, 발병 연령과 상관없이 두 명 이상의 췌장암 환자가 있다면 가족성 췌장암을 의심하고 주의를 기울여야 합니다.

 

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췌장은 소화액을 생성하여 분비하는 곳이므로 췌장에 이상이 생기면 음식물의 소화가 잘 이루어지지 않습니다. 또한 치료 도중에 부작용으로 나타날 수 있는 구역, 구토, 구강 궤양 등으로 음식물을 섭취하기 힘들어질 수 있습니다.

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충분하지 못한 영양 상태는 치료 효과를 떨어뜨리고, 환자의 전반적인 건강 상태를 악화시키므로 환자에게 체중 변화와 탈수 증상이 나타나지 않는지 주의 깊게 관찰해야 합니다. 지방의 섭취를 줄이고 소화가 잘되는 부드러운 고열량의 음식을 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

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또한 췌장암 수술 후 인슐린 분비가 현저하게 줄어듦으로 인해 당뇨가 나타날 수 있습니다. 당뇨를 진단받은 경우 적절한 혈당 조절을 위해 치료와 함께 식이요법을 병행하는 것이 췌장암을 예방하는 방법입니다.

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무엇보다도 췌장암이 염려되는 위험 신호를 절대 놓치지 말고 늘 주의를 기울이는 자세가 중요합니다.

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* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는삶 건강한삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2024년 5월 2일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다.

     건강을 방치하지 마세요.

     미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

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