ADHD 증상, 소아ADHD, 성인ADHD

안녕하세요. 김 선생입니다.

목요일입니다. 오늘은 ADHD증상, 소아 ADHD, 성인 ADHD에 대한 포스팅입니다.

 

ADHD

 

성인의 약 4%가 주의력 결핍 및 과잉행동 장애 즉, ADHD를 앓고 있습니다. 성인 ADHD의 특징과 증상에 대해 알아보겠습니다.

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ADHD:

지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말합니다. 뇌 안에서 주의 집중 능력을 조절하는 신경전달 물질의 불균형으로 인해서 전두엽의 기능이 떨어지면서 발생합니다.

 

소아 ADHD 하고 성인 ADHD 차이점

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소아 ADHD:

과잉행동, 주의산만, 충동성 문제, 언어 발달 문제, 기억력 저하 등의 증상이 뚜렷하게 보임.

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성인 ADHD:

집중력 및 주의력 결핍, 실행 기능 저하, 기억력 저하 등의 증상이 특징.

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성인 ADHD의 핵심 증상:

• 아주 간단한 일도 일을 끝마치기 위해 고군분투함
• 책, TV, 컴퓨터 등 흥분과 보상이 있는 일에 몰두함
• 무례하거나 부적절한 생각을 그대로 내 뱉음
• 자존감과 성취감이 낮고, 감정 기복이 심하고 조급함
• 가만히 앉아 있는 것이 어렵고, 자극적인 일을 추구함

 

성인 ADHD의 유용한 습관 기르기:

성인 ADHD 증상을 조절하기 위해서는 계획 세우고 지키기, 집중력 키우기, 메모하는 습관, 반복되는 실수를 파악하고 같은 실수를 하지 않도록 주의하는 습관을 기를 수 있도록 합니다.

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에디슨, 모차르트, 피카소 등의 유명 인물들도 ADHD였다는 점에서 알 수 있듯이 고도의 집중력으로 잠재력을 끌어올려서 긍정적인 효과를 발휘할 수 있습니다.

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집중력 저하로 인해 사회생활의 어려움을 겪고 있다면, 병원의 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

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* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2023년 5월 4일 목요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴여정입니다. 미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

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