반응형 건강상식3 잘못알고 있는 건강정보, 잘못알려진 건강상식 안녕하세요. 김 선생입니다.화요일입니다. 오늘은 잘못알고 있는 건강정보, 잘못알려진 건강상식에 대한 포스팅입니다. 요즘에는 다양한 정보가 범람하여 어느 순간 잘못된 내용이 사실처럼 알려진 경우가 종종 있습니다.우리가 흔히 옳다고 생각한 건강 상식 중 잘못된 부분을 점검해 보도록 하겠습니다.탄산음료는 소화에 도움이 된다:탄산음료를 마시고 속이 뚫리는 듯한 느낌이 드는 것은 일시적인 현상입니다. 오히려 습관적으로 탄산음료를 마시면 소화장애를 유발할 수 있으며, 특히 위장 장애가 있는 사람은 금물입니다.속이 쓰릴 때는 우유를 먹는것이 좋다:매운 음식을 먹고 달래기 위해 우유를 마시는 경우 오히려 위벽의 자극을 발생시킵니다.알칼리성 성분이 일시적으로는 위의 산 성분을 안정시키는 것 같지만, 우유의 단백질.. 2024. 10. 22. 잘못된 건강정보, 오해하고 있는 건강정보 안녕하세요. 김 선생입니다.수요일입니다. 오늘은 잘못된 건강정보, 오해하고 있는 건강정보에 대한 포스팅입니다.다양한 정보가 범람하여 어느 순간부터 잘못된 내용이 사실처럼 알려진 경우가 종종 있습니다. 우리가 흔히 옳고 맞다고 생각한 건강 상식 중 잘못된 부분을 알아보겠습니다.탄산음료는 소화에 도움이 된다:탄산음료를 마시고 속이 뚫리는 듯한 느낌이 드는 것은 일시적인 현상입니다. 오히려 습관적으로 탄산음료를 마시면 소화장애를 유발할 수 있으며, 특히 위장 장애가 있는 사람은 금물입니다.속이 쓰릴 때는 우유를 먹는 것이 좋다:매운 음식을 먹고 달래기 위해 우유를 마시는 경우 오히려 위벽의 자극을 초래합니다. 알칼리성 성분이 일시적으로는 위의 산 성분을 안정시키는 것 같지만, 우유의 단백질 분해를 위해 더.. 2024. 6. 19. 건강상식 바로잡기,꼭 알아야 할 건강상식 안녕하세요. 오늘은 건강상식 바로잡기, 꼭 알아야 할 건강상식에 대한 포스팅입니다. 우리의 몸은 환경이 변하고 시간이 지나면서 아프고 병이 듭니다. 고통 없이 평생 건강하게 살 수 있다면 좋겠지만, 우리의 몸은 사람도 자연의 일부라는 사실을 증명하듯이 세상과 함께 변화 해 갑니다. 변화의 큰 흐름을 막을 수 는 없지만, 우리가 인체와 건강에 대해 조금 더 잘 이해하고 있다면 변화의 속도를 조금이라도 늦출 수 있지 않을까요? 잘못 알려진 건강상식에 재해 알아봅니다. 식사 후에는 바로 양치질을 해야한다?: 탄산음료나 설탕 등 당과 산이 많이 포함된 음식을 섭취하고 바로 양치질을 하면 오히려 치아가 더 손상될 수 있습니다. 양치질은 식사 후 30분에서 1시간 사이에 하는 것이 좋습니다. 입 냄새 심각한 문제일.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
