반응형 당뇨9 저혈당 증상과 대처법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 저혈당 증상과 대처법에 대한 포스팅입니다. 저혈당은 왜 생길까요?: 혈당이 비정상적으로 낮아지는 저혈당은 건강에 큰 위험요소가 될 수 있어 주의해야 합니다. 고혈당보다 상대적으로 덜 알려진 저혈당의 증상과 대처법을 알아보겠습니다. 혈당 정상수치와 저혈당: 정상 혈당 수치는 공복 시 80에서 120mg/dl, 식후 2시간 이후 측정 시 140mg/dl 이하입니다. 공복 혈당이 126mg/dl 이상, 식후 혈당이 200mg/dl 이상으로 높으면 당뇨로 진단합니다. 반대로 혈당이 50mg/dl 이하로 낮다면 저혈당입니다. 저혈당 발생 원인 식사: 끼니를 거르거나 식사량이 적을 때, 식사 시간이 불규칙할 때, 빈속에 술을 마셨을 때. 운동: 빈속에 운.. 2023. 10. 30. 가족력 5대 질환 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 가족력 5대 질환에 대한 포스팅입니다. 가을이 되면 단풍, 책, 그리고 건강검진의 시기이지 않을까 합니다. 건강 검진 시 가족력 항목에 고민해 본 경험 다들 한 번은 있으시죠? 3대 가족건강만 살펴보아도 내 미래의 건강이 예측이 가능합니다. 대표적인 가족력 질병에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 가족력 대표적 질환 암: 대장암, 유방암, 난소암, 갑상선암, 위암, 폐암, 간암, 췌장암, 전립선암 등에서 가족력이 뚜렷하게 나타납니다. 부모가 암일 경우 자녀가 암에 걸릴 확률은 일반인에 비해서 2배에서 5배 정도, 형제자매가 암일 경우 2배에서 9배까지 높아질 수 있습니다. 한국인 사망원인 2위 심혈관: 부모가 심장마비를 경험한 사람은 심장마비.. 2023. 9. 25. 췌장에 해로운 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 오늘은 췌장에 해로운 음식에 대한 포스팅입니다. 조기 발견이 어렵고 치료법이 까다로운 췌장 질환, 일상생활에서 췌장을 망가뜨리는 식품을 알아보고 조심하는 습관을 가지도록 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 췌장(이자): 이자는 위의 뒤쪽에 위치하고 있으며, 소화 효소와 호르몬을 분비하는 장기입니다. 췌장을 망가뜨리는 식품 4가지 술: 술에 포함된 알코올은 급성 만성 췌장염의 원인이 됩니다. 평소 췌장이 안 좋으시거나 가족력이 있거나, 걱정스러우신 분은 가급적 장기적으로 끊으시는 걸 추천해 드립니다. 감자튀김: 탄수화물과 기름이 범벅되어 있는 대표적인 음식이 바로 감자튀김입니다. 췌장을 망가뜨리는 주원인으로 꼽히고 있으니 가급적 감자튀김 및 기름진 음식은 자제하시는.. 2023. 9. 13. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
