반응형 모발3 건강한 모발 만들기, 건강한 두피 만들기 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 모발 만들기, 건강한 두피 만들기에 대한 포스팅입니다. 잦은 헤어 시술과 스트레스로 인해서 모발이 가늘어지고 두피 건강이 안 좋아지신 사람들이 많습니다. 과일로 두피와 모발을 관리할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 건강한 모발만들기 레몬성분: 레몬은 항산화 효과를 통해 노화를 방지하고 일상에 활력을 불어넣어 줄 수 있는 비타민C를 다량 함유하고 있습니다. 탈모는 보통 활성산소가 축적되어 발생하지만, 비타민C가 활성산소를 막아주기 때문에 두피의 혈관을 오염시키고 모낭세포를 공격하는 활성산소에 방어하는 역할을 합니다. 키위 성분: 키위는 두피가 노화되며 탈모가 발생하는 것을 막아주는 항산화 물질인 플라보노이드, 비타민A를 다량 함유하고 있습니다.. 2023. 10. 10. 탈모 자가진단, 탈모 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 탈모 자가진단, 탈모 음식에 대한 포스팅입니다. 탈모 자가진단 아래 항목을 확인 하세요. 항목 중 5개이상 해당할 경우, 탈모가 의심되므로 빠른 시일 내에 전문의를 찾아가시길 바랍니다. 가족 중에 대머리가 있다. 최근 들어 이마가 넓어 보이는 것 같다. 두피를 만지면 열기가 느껴진다. 손가락 끝으로 두피를 문지르면 통증이 느껴진다. 가늘고 힘없는 솜털 형태 머리카락이 많이 빠진다. 머리카락 20개를 엄지와 검지로 당겼을 때 3~4개가 뽑힌다. 3일 간 빠진 머리카락을 모아보면 하루 평균 80개 이상이다. 머리카락이 힘이 없어지는 동시에 머릿결이 부드러워진다. 두피에 각질이 많이 일어난다. 아침에 일어났을 때 또는 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠진다.. 2023. 10. 5. 탈모예방, 탈모에 좋은음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 탈모예방, 탈모에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 점점 나이가 들어가면 누구도 피해갈 수 없는 탈모입니다. 탈모 최고의 적은 유전을 넘어 스트레스 입니다. 탈모를 예방할 수 있는 건강한 생활습관과 음식에 대해 알아보겠습니다. 긍정적으로 생각하는 마음: 긍정적인 생각은 체내에 있는 좋은 성분의 기능을 원활하게 하여 스트레스를 줄여주고 두피 건강과 모발에도 많은 도움을 줍니다. 지나친 음주, 흡연 자제: 음주와 흡연은 탈모의 진행을 빠르게 하는 요인 중 하나입니다. 과도한 음주는 모근의 피지분비를 증가시키고 체내에 있는 항산화 물질을 파괴해 두피의 노화를 가져오고 탈모를 촉진하게 됩니다. 머리 감고 말리는 습관: 아침에 머리를 감는 습관보다는 저녁.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
