시력에 좋은 음식, 눈의 피로 푸는 방법, 눈에 좋은 음식
안녕하세요. 김선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 시력에 좋은 음식, 눈의 피로 푸는 방법, 눈에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 잠을 잘 때를 제외하고는 하루 종일 뜨고 있어야 하는 눈이지만, 많은 사람들이 정작 눈 건강을 위해 특별히 하고 있는 것은 없습니다. 서서히 나빠지는 눈, 우리가 모르는 사이에 시각력은 점점 떨어지고 있습니다. 눈에 좋은 음식들로 그동안 소홀했던 눈 건강을 챙겨 보세요. 연어: 연어에는 오메가3가 다량 함유되어 있어 눈의 발달과 망막의 건강에 기여하며, 건조한 눈을 예방하는데 많은 도움을 줍니다. 연어를 자주 챙겨 먹어 눈을 돌봐주세요. 달걀: 달걀 중에서도 특히, 노른자에는 비타민A, 루테인, 지아잔틴, 아연이 함유되어 있어 각막 보호, 황반 변성 및 백내장과 같은..
2022. 9. 2.
노안,노안증상,당뇨망막병증,노안유형,눈 영양제
안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다.오늘은 노안,노안증상,당뇨망막병증,노안유형,눈 영양제에 대한 포스팅입니다. 나이가 들면서 우리 신체 기관들도 자연스럽게 노화합니다. 눈도 예외는 아닌데요, 노안의 경우 대부분의 사람들이 겪게 되는 증상입니다. 특히 요즘은 스마트폰, 컴퓨터의 생활화로 노안의 시기가 빨라지고 있습니다. 노안이란: 먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 눈의 굴절력이 변해야 합니다. 하지만 각막과 안구 전후의 길이는 변화할 수 없으므로 수정체의 굴절력을 증가 시킴으로써 가까운 사물을 보게 되는데 이러한 과정을 조절이라고 합니다. 나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면 이로 인해 조절력이 감소되어 근거리 작업이 장애를 받게 되는데 이를 노안이라고 합니다. 노안 증상..
2022. 6. 27.
