반응형 추석선물16 저혈압의 증상과 예방방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 저혈압의 증상과 예방방법에 대하 포스팅입니다. 뜨거운 여름철 갑자기 머리가 핑 돌 때 더위를 먹었다고 생각하기 쉽지만, 저혈압이 원인일 수 있습니다. 기온이 올라가면 자연스레 혈관이 확장되고 혈압이 낮아지기 때문입니다. 저혈압: 저혈압이란 혈압계로 혈압을 측정했을 때 혈압이 정상(수축 시 혈압 120mmhg, 이완 시 혈압 80mmhg)보다 낮게(수축 시 혈압 90mmhg, 이완 시 혈압 60mmhg) 이하로 떨어지는 것을 말합니다. 저혈압 범위가 되더라도 별다른 이상 징후를 보이지 않는 경우가 대부분이므로 저혈압에 대한 특징적인 증상을 명확하게 말하기는 어렵습니다. 저혈압의 주요 증상은 정도가 심한 경우에는 실신을 일으키기도 합니다. 또는 어지럽.. 2022. 8. 10. 홍삼에 대해 알아보자, 홍삼음료 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 홍삼에 대해 알아보자, 홍삼음료에 대한 포스팅입니다. 홍삼: 다양한 사포닌 함유, 새로운 생리 활성 성분을 생성, 원기회복, 면역력 증강, 자양 강장에 도움, 항산화 작용, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움을 주는 수삼을 쪄서 말린 붉은 인삼을 말합니다. 홍삼의 제조: 홍삼은 우리나라 사람들이 가장 애용하는 건강기능식품으로 건강기능식품 비중에 36%를 차지할 정도로 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 홍삼은 인삼의 재배 적지에서 생산된 좋은 품질의 6년근 수삼을 엄선하여 껍질을 벗기지 않은 상태로 장시간 증기로 쪄서 건조시킨 담황갈색 또는 담적갈색을 띠는 인삼입니다. 인삼밭에서 캔 수삼은 크기와 모양 등을 따져 1에서 5등급으로 분류하여 씻.. 2022. 8. 8. 관절염이란, 관절염의 증상, 관절염의 예방 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 관절염이란, 관절염의 증상, 관절염의 예방에 대한 포스팅입니다. 높은습도와 낮은 기압은 관절통증을 더욱 더 심하게 합니다. 그래서 요즘같은 여름철에 더욱 관절통증이 심하게 됩니다. 관절통증 예방법에 대해 알아보겠습니다. 관절염: 관절에 염증성 변화가 생긴 것을 포괄적으로 이야기 합니다. 즉 관절염은 관절과 질병으로 뼈 끝의 연골이 닳는 증상입니다. 주로 고령층의 환자가 많지만, 최근에는 젊은층에서도 많이 발병하고 있습니다. 관절염의 발병이유는 환자의 나이 말고도 여러가지 요인이 있는데, 45세이상이라면 누구나 관절염을 앓을 가능성이 높아집니다. 또한 성별이 원인이 될 수 도 있습니다. 여성의 경우에는 남성보다 발병 평균나이가 조금더 빠릅니다. .. 2022. 8. 5. 인삼 사포닌의 효능과 사포닌 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 오늘은 인삼 사포닌의 효능과 사포닌 음식에 대한 포스팅입니다. 사포닌은 TV나 광고매체 등에서 건강을 개선하고 면역력을 향상시킨다고 알려져 있어 사포닌의 효능은 잘 몰라도 사포닌 자체를 모르는 사람은 없을 정도입니다. 대표적으로 삼(인삼, 산삼, 홍삼)에 풍부하게 함유되어 있는 것이 특징입니다. 사포닌 효능 사포닌은 생리 활성 물질 중 하나로 우리 몸의 면역력을 향상시키는 성분이라 알려져 있습니다. 암 예방: 사포닌은 암세포를 억제하여 암을 예방하는 효과를 나타냅니다. 또한 항종양 작용을 나타내어 항음을 예방하는데 효과적입니다. 심혈관 질환 예방: 사포닌은 체내의 콜레스테롤을 배출시켜 피를 맑게 하며, 혈액순환을 개선하여 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는 효과를.. 2022. 8. 3. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 LIST
