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피부관리8

건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 피부만들기, 꿀피부 만드는 5단계에 대한 포스팅입니다. 피부를 위해 화장품과 마사지, 각종 피부시술 등의 노력을 기울이고 있지만 큰 효과를 보지 못하고 있다면, 피부관리의 시작인 세안 방법을 돌아볼 필요가 있습니다. ​ 얼굴 부위별 올바른 세안법을 알아보겠습니다. ​ 유분이 많은 T존부터 세안: 양손으로 클렌저를 문질러 충분히 거품을 낸 후 유분이 많은 T존부터 세안합니다. 이마는 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 나선형을 그리며 거품을 문지른다. ​ 2. 볼 주위는 원을 그리며 마사지: 볼 주위는 중지를 이용해 원을 그리듯 문지른다. 손가락의 힘을 빼고 충분히 거품을 내어 마사지합니다. ​ 3. 콧망울은 위, 아래로 문지르기: 미간과 이마에는 콧등으로 .. 2024. 4. 16.
건조한 피부 촉촉하게 만드는 방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일입니다. 오늘은 건조한 피부 촉촉하게 만드는 방법에 대한 포스팅입니다. 겨울이 되면 추워지는 날씨에 난방기를 켜게 됩니다. 이때 피부가 건조 해지거나 수분이 부족하여 각질이 많이 발생하게 됩니다. 건조한 피부 보습을 위한 관리를 알아보겠습니다. ​ 물 온도 맞추기: 추운 날에는 따뜻한 물로 씻고 싶지만, 물의 온도가 높으면 되레 피부의 수분을 빼앗겨 건조함을 느끼기 쉽습니다. 적당히 따뜻한 물로 짧게 샤워를 마치고, 피부 표면의 물기가 마르기 전에 보습 로션을 발라주세요. ​ 올바른 세안하기: 세안제를 사용해 꼼꼼히 세안하되 미지근한 물로 세안해야 합니다. 수건으로 물기를 닦을 때 문지르지 말고 두드려서 닦아야 하며, 마지막엔 찬물로 마무리하면 모공 수축 효과가 있습니다.. 2024. 2. 19.
피부건조증 예방법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 피부건조증 예방법에 대한 포스팅입니다. 찬 바람이 부는 겨울철 과도한 실내 난방으로 인한 건조한 실내 환경, 전기장판, 잘못된 목욕 습관 등 때문에 피부건조증으로 고민인 사람들이 늘어나고 있습니다. 겨울철 피부건조증 관리 방법을 알아보겠습니다. ​ 잦은 목욕, 각질 제거 피하기: 뜨거운 물로 자주 목욕할 경우 피부에 있는 수분을 빼앗아 갈 수 있습니다. 때를 미는 경우 피부 장벽을 무너뜨려 피부의 면역, 보습, 보호 등이 무너질 수 있고 각종 피부 질환을 일으킬 수 있습니다. 타월, 스크럽 등을 사용한 과도한 각질 제거는 피하는 것이 좋습니다. ​ 적정 실내 습도 유지: 겨울철 적정 실내 온도는 약간 서늘한 20~24도 적정 실내 습도는 45~55%로 유.. 2024. 1. 10.
기미 원인과 증상, 기미 예방법, 피부관리법 안녕하세요. 김 선생입니다. 수요일입니다. 오늘은 기미 원인과 증상, 기미 예방법, 피부관리법에 대한 포스팅입니다. 기미: 기미는 햇빛이 노출되는 부위에 갈색 혹은 흑갈색 색소침착이 나타나는 피부 질환입니다. ​ 기미 발생 원인: 주로 강한 자외선으로 인해 발생하며, 그 외 난소의 종양이나 다른 내분비 질환, 수면 부족 등의 원인으로 나타날 수 있습니다. ​ 기미 증상: 햇빛에 노출된 부위에 나타나며, 특히 이마, 코, 턱, 뺨에 원형 또는 불규칙한 모양으로 발생합니다. 또한 색소침착의 깊이에 따라 병변의 색깔이 달라지는데 색소침착이 주로 표피에 있을 때는 갈색, 진피에 있을 때는 청회색, 혼합형일 때는 갈회색으로 나타나며 이 중 혼합형이 가장 흔합니다. ​ 기미 치료: 치료는 쉽지 않으며 빠른 치료 효.. 2023. 8. 2.
남은 식재료 활용해서 피부관리 하세요 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 남은 식재료 활용해서 피부관리 하세요에 대한 포스팅입니다. 음식을 준비하다가 남은 자투리 식재료들 그냥 버리기엔 아깝고, 활용할 수 있는 방법이 무엇이 있을까요? 앞으로는 남은 식재료 그냥 버리지 마시고, 더워지는 날씨에 지치기 쉬운 피부관리에 활용해 보세요. ​ 감자팩: 감자의 비타민C와 칼슘이 피부 화이트닝에 재생을 도와주고 기미나 잡티를 제거해 주는 효과가 있습니다. 감자를 곱게 갈아 꿀과 밀가루를 섞어서 팩으로 만들어해 보세요. ​ 우유팩: 우유의 단백질이 피부에 보호막 역할과 염증을 완화시키고 피부 벗겨지는 것을 방지해 줍니다. 차가운 우유를 화장솜에 적셔 팩으로 활용해 보세요. ​ 페퍼민트 팩: 열을 식혀주는 효과가 있는 페퍼민트는 얼음물에 페.. 2023. 5. 12.
건강한 피부관리, 피부의 역할 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 건강한 피부관리, 피부의 역할에 대한 포스팅입니다. 봄에는 큰 일교차와 건조한 날씨로 인해서 피부 속 수분 함량이 떨어지게 됩니다. 특히, 중년 여성의 경우 피부가 건조해지면 주름이나 탄력 저하 등 노화 현상이 나타나게 됩니다. ​ 또한 직장 업무나 학업, 가사활동, 육아 등으로 받을 수 있는 스트레스로 인해서 다양한 피부 고민이 발생할 수 있습니다. ​ 피부의 역할: 피부의 역할은 혈관 수축과 땀 분비로 체온을 조절하고, 피지와 땀을 통해 노폐물을 배출합니다. 여러 역할을 동시에 수행하는 중요한 기관입니다. ​ 봄철 피부에 신경을 써야 하는 이유: 추운 겨울을 지낸 피부는 자외선을 막아주는 멜라닌 색소를 충분히 만들지 못한 상태입니다. 또 봄에는 황사나.. 2023. 5. 9.
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