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겨울철 질환, 심장질환, 심부전, 협심증, 심근경색, 부정맥 안녕하세요. 김 선생입니다. 화요일입니다. 오늘은 겨울철 질환, 심장질환, 심부전, 협심증, 심근경색, 부정맥에 대한 포스팅입니다. 국내 질병 사망원인 중 2위를 차지하는 심장질환은 날씨가 추운 겨울에 더욱 조심해야 합니다. 특히 겨울에는 혈관이 더욱 수축되면서 혈관 내 혈전 발생 위험이 높아지고 맥박이 빨라지고 혈압이 상승하는 등 심장질환의 위험이 더욱 높아집니다. 심장질환 유형 심부전: 심부전이란 어떠한 원인으로 인해 심장의 기능이 감소하여 신체에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하는 질환으로 나이가 증가함에 따라 유병률이 높고, 관상동맥질환, 고혈압, 부정맥 등이 주요 원인으로 작용합니다. ​ 심부전의 증상: 건강한 사람들과 같이 걸으면 숨이 찬다. 이전보다 밤에 소변을 더 자주 본다. 자다가 숨쉬.. 2024. 1. 23.
겨울에 조심해야 하는 질환, 겨울 질병 안녕하세요. 김 선생입니다. 목요일입니다. 오늘은 겨울에 조심해야 하는 질환, 겨울 질병에 대한 포스팅입니다. 질병은 사계절 내내 조심해야 하지만 겨울에 조금 더 신경 써야 하는 질환들이 있습니다. 어떠한 질병들이 있는 알아보겠습니다. ​ 고혈압(심혈관질환): 체온 하락 방지를 위해 혈관이 수축하는 현상으로 일교차가 큰 겨울철 특히 잠에서 막 깨어난 아침에 가장 주의해야 합니다. 되도록이면 몸을 따뜻하게 유지해 주세요. ​ 당뇨병: 기온이 낮아지면 혈당 조절이 안돼 수치가 높아질 수 있고 말초신경합병증 위험이 높아질 수 있습니다. 식이요법과 운동으로 예방해 주세요. ​ 고관절 골절: 눈이나 비가 내린 후 형성된 빙판길에서 넘어지기 쉬운 때입니다. 평소보다 골밀도를 높이는 음식과 근력운동을 많이 해 주세요.. 2023. 11. 23.
건강을 위한 혈관건강, 혈관에 좋은 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 금요일입니다. 오늘은 건강을 위한 혈관건강, 혈관에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 100 세 시대의 생명선이라 할 수 있는 혈관, 오래오래 건강하게 살기 위해 지켜나가야 할 혈관 건강에 대해 알아보겠습니다. ​ 혈관이란: 혈관은 우리 몸의 혈액이 순환하는 길로써, 구조와 기능에 따라 동맥, 정맥, 모세혈관으로 구분됩니다. ​ 동맥: 몸속 깊은 곳에 있는 혈관으로 혈류 속도가 빠르고 혈압이 매우 높습니다. ​ 정맥: 심장으로 되돌아가는 길로, 피부 겉 쪽에 분포하고 있습니다. ​ 모세혈관: ​ 동맥과 정맥을 연결해 주며, 매우 가늘고 온몸에 그물처럼 퍼져 있습니다. ​ 혈관의 길이: 사람의 몸에 퍼져있는 혈관의 총길이는 약 10만 km입니다. 이는 미세한 모세혈관까지 포함한 .. 2023. 4. 7.
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