반응형 홍삼8 인삼 사포닌의 효능과 사포닌 음식 안녕하세요. 김 선생입니다. 오늘은 인삼 사포닌의 효능과 사포닌 음식에 대한 포스팅입니다. 사포닌은 TV나 광고매체 등에서 건강을 개선하고 면역력을 향상시킨다고 알려져 있어 사포닌의 효능은 잘 몰라도 사포닌 자체를 모르는 사람은 없을 정도입니다. 대표적으로 삼(인삼, 산삼, 홍삼)에 풍부하게 함유되어 있는 것이 특징입니다. 사포닌 효능 사포닌은 생리 활성 물질 중 하나로 우리 몸의 면역력을 향상시키는 성분이라 알려져 있습니다. 암 예방: 사포닌은 암세포를 억제하여 암을 예방하는 효과를 나타냅니다. 또한 항종양 작용을 나타내어 항음을 예방하는데 효과적입니다. 심혈관 질환 예방: 사포닌은 체내의 콜레스테롤을 배출시켜 피를 맑게 하며, 혈액순환을 개선하여 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는 효과를.. 2022. 8. 3. 면역력 키우기, 면역력에 좋은 음식, 면역력 영양제 안녕하세요. 김 선생입니다. 월요일 입니다. 오늘은 면역력 키우기, 면역력에 좋은 음식, 면역력 영양제에 대한 포스팅입니다. 면역력이 좋으면 암세포까지도 물리칠 수 있을 만큼 건강한 몸 상태를 유지할 수 있습니다. 각종 영양제나 건강식품 그리고 단순한 생활습관만으로 면역력을 높일 수 있는 방법이 있습니다. 면역력을 높이는 생활습관 스트레스 탈출: 스트레스는 만병의 근원입니다. 과로, 불안, 긴장, 초조 등으로 자율신경의 균형을 떨어뜨리면 면역기능이 저하됩니다. 따라서 되도록 스트레스를 풀 수 있는 나만의 방법 하나쯤 갖고 있는 것이 좋습니다. 휴식&반신욕: 바쁜 일상에 쫓기다 보면 여유 있는 몸과 정신 상태를 갖기 힘든데요, 조금만 시간을 내 휴식을 취하기만 해도 면역력 회복에 큰 도움이 됩니다... 2022. 8. 1. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
