겨울 피부 가려움증 해결법,가려움증 예방방법

 

안녕하세요. 김 선생입니다.

목요일입니다. 오늘은 겨울 피부 가려움증 해결법, 가려움증 예방방법에 대한 포스팅입니다.

 

 

해마다 겨울이 되면 추워져 피부가 건조해지기 쉽습니다.이로 인해서 아토피 증상이 심해지기도 하는데요, 겨울철 심해지는 피부 가려움증에 대해 알아보겠습니다.

 

겨울철 피부 가려움증 원인

 

정전기:

겨울이 되면 건조한 날씨때문에 정전기가 많이 일어나는데 이로 인해서 신경이 자극을 받고, 뇌에 전달되고 이를 가려움으로 인식하기도 합니다.

 

기저질환:

당뇨병을 앓고 있다면 가려움증이 발생할 수 있습니다.

그 외 노화,수분부족,수면부족,과도한 스트레스 등으로 가려움증이 발생하기도 합니다.

가려움증을 유발시키는 음식인 커피, 홍차, 술, 콜라, 초콜릿을 멀리하시는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

 

가려움증 예방방법

- 20도의 실내온도와 45%이상의 습도 유지

- 충분한 수분 섭취

- 고보습제 사용

- 목욕보다는 짧은 샤워

 

코코넛 오일 사용:

코코넛 오일은 항균 및 항염증 특성뿐만 아니라 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 특성이 있습니다.

 

화학섬유, 모직, 꽉 끼는 스키니진:

화학섬유가 조금이라도 포함된 속옷이나 꽉 끼는 바지 등이 피부와 계속 마찰을 일으킬 경우 가려움과 피부염증이 생기게 됩니다.

 

내일부터는 또다시 추워진다고 합니다. 외출 시 든든한 옷차림으로 건강 유의하세요.

 

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오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요.