구강 건조증 원인과 예방법, 구강건조증 자가진단 리스트

안녕하세요. 김 선생입니다.

월요일입니다. 오늘은 구강 건조증 원인과 예방법, 구강건조증 자가진단 리스트에 대한 포스팅입니다.

 

구강 건조증

 

입안이 바싹바싹 마르는 구강건조증의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

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구강건조증:

침이 적정량 이상 분비되지 않아 입안이 말라있는 상태를 말합니다. 환절기에는 건조한 대기의 미세먼지 등으로 인해 누구에게나 발생할 수 있습니다.

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구강건조증 원인:

1. 알레르기 치료에 쓰이는 항히스타민제
2. 우울증 또는 불면증 치료제
3. 고혈압 치료제

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구강건조증 자가 진단 리스트:

1. 음식물을 삼키기 어렵다.
2. 말을 하기 어렵다.
3. 맵고 짠 음식을 먹기 힘들다.
4. 입안과 목이 말라 잠에서 자주 깬다.
5. 구강점막에서 통증이나 불편감이 있다.
6. 음식 맛을 잘 느낄 수가 없다.
7. 입 냄새가 난다.
8. 틀니가 잘 맞지 않고 틀니 하방 부의의 잇몸이 아프다.

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구강건조증 예방법:

1. 충분한 수분 섭취.
2. 음식 오래 씹기.
3. 칫솔질 자주 하기.
4. 맵고 짠 음식 피하기.
5. 외출 후 입 헹구기.
6. 정기적인 치과 검진받기.

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입안에 든 가뭄, 구강 건조가 보내는 건강 적신호입니다. 자가 진단 리스트로 체크해 보고, 예방법을 통해 구강 건강에 신경쓰길 바랍니다.

 

* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.

 

이상으로 2024년 1월 8일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 미리 준비하고 예방하세요.

    건강을 잃으면 모든것을 잃는 것, 건강챙기세요.

 

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