누르면 피로가 풀리는 혈자리, 피부 좋아지는 방법

 

안녕하세요. 김 선생입니다.

수요일입니다. 오늘은 누르면 피로가 풀리는 혈자리, 피부 좋아지는 방법에 대한 포스팅입니다.

 

혈자리

 

김 선생도 가끔 편두통이 있곤 하는데, 그때마다 타 000을 복용하는데 계속 먹을 순 없기에 관자놀이를 지그시 눌러주곤 합니다.

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현대인들이 학교나 직장, 사회생활을 하면서 받는 스트레스로 두통이나 피로감이 생기게 마련입니다.

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영양제를 챙겨 먹고 주말에 게으름과 나태함으로 휴식을 해보아도 피로감이 느껴진다면 혈자리를 눌러 보시길 바랍니다.

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우리 몸에는 361개의 혈이 있습니다 참고로 바둑의 점도 361개, 음력 날짜도 361일 혼자서 신기합니다 ㅎㅎ 361개의 혈중에 관리하기 나름 편한 4개의 혈을 알아보겠습니다.

 

태양혈(관자놀이)

태양혈은 두통이 있을 때 가끔씩 문지르게 되는 곳입니다. 위치는 눈썹 끝과 눈초리 긑부분이 만나는 움푹 들어간 부위입니다. 즉 음식을 씹을 때 근육이 볼록하게 올라오는 부위입니다.

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태양혈 부위를 지그시 눌러주면 눈의 피로를 줄여주며 눈을 맑게 하는 효과가 있습니다.

또 한 피부에 적절한 자극은 피부 탄력에 영향을 주는 단백질들을 생성시키는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

합곡혈

 

합곡혈은 엄지손가락과 검지 사이에 위치하며 반대 엄지손가락으로 움푹 패인곳을 10초 이내로 마사지하듯 눌러주면 혈액순환, 두통, 경직된 근육이 풀리며, 특히 소화불량에 좋습니다.

 

태충혈

태충혈은 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이에 있는 발등의 오목하게 들어간 곳이며, 고혈압과 아토피에 효과가 있습니다. 마사지 시에는 기분전환 및 정신적 피로에 효과가 좋은 부위입니다.

 

 

예풍혈

예풍혈은 귓 볼 뒤에 움푹 파인 위치이며 1~5분 정도 누르고 있거나 문지르면 머리로 통하는 기혈순환을 도와주어 두통, 피로감, 현기증, 멀미, 이명 등 증상 완화 효과가 있다고 있습니다.

​단 각성효과가 있으므로 카페인에 약한 분들은 자기 전보다는 아침에 해주는 것이 좋습니다.

 

이상으로 2023년 4월 19일 수요일 포스팅입니다.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요.

 

* 28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.

* 오래 사는 세상이 되었습니다.

* 오래 사는 삶 건강한 삶이 되어야 합니다.

 

☞ 건강은 긴 여정입니다. 미리 준비하고 예방하세요.

     건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것, 건강 챙기세요.

 

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